女人氣血虛可以吃紅棗、桂圓、動(dòng)物肝臟等來(lái)補(bǔ)，還可以使用藥物來(lái)補(bǔ)，如八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。
1、紅棗：
對(duì)于女人氣血虛，一定不能忽視飲食調(diào)理。建議在平時(shí)經(jīng)常吃一些紅棗，紅棗當(dāng)中富含豐富的維生素、氨基酸以及鐵質(zhì)，具有顯著的養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用，且有助于血液中紅血球的合成，從而改善女人氣血虛的癥狀。
2、桂圓：
桂圓中含有豐富的鐵、鉀等多種微量元素，可以有效和促進(jìn)血紅蛋白再生，緩解由于女人氣血虛引發(fā)的各種不良癥狀。
3、動(dòng)物內(nèi)臟：
豬肝以及其它動(dòng)物肝臟含有大量鐵元素，可以起到補(bǔ)血益氣的輔助效果，女人氣血虛時(shí)就可以經(jīng)常買來(lái)燉湯食用。
4、八珍丸：
八珍丸是一種氣血雙補(bǔ)的制劑。其主要成分是甘草、當(dāng)歸、熟地黃、茯苓、白芍、川芎等中草藥。對(duì)食欲不振、面色蒼白、四肢乏力、月經(jīng)不調(diào)、氣血虛等有明顯治療效果。
5、十全大補(bǔ)丸：
十全大補(bǔ)丸是由四君子湯與四物湯配伍黃芪和肉桂而成，四君子湯組成是人參、茯苓、白術(shù)、甘草，四物湯組成是熟地、川芎、當(dāng)歸、白芍。十味同用，有溫補(bǔ)氣血的作用，可以治療女人氣血虛導(dǎo)致的面色蒼白、心悸氣短、自汗等有明顯治療效果。
服用藥物需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可私自使用。
