通常情況下臨床上并沒有膝關節消腫最快方法的說法，膝關節腫脹可能與過度勞累、受涼、外傷、滑膜炎、痛風等原因有關，可以通過注意休息、熱敷、冷敷、口服藥物等方法改善。
1、過度勞累：
如果在日常生活中經常過度負重或者劇烈的運動，可能會導致關節部位長期超負荷活動，此時可能會出現關節腫脹、疼痛的癥狀。一般在得到充分的休息之后，癥狀可以得到緩解。
2、受涼：
在受到冷空氣的刺激之后，局部的血管收縮，關節的供血出現障礙，有可能會引發無菌性炎癥，從而導致局部的軟組織水腫，可以使用熱水袋或者熱毛巾熱敷患處，能夠起到消腫的作用。
3、外傷：
當膝蓋部位不小心受到了碰撞或者擠壓，局部的軟組織受挫，組織液外滲也有可能會引發膝蓋腫脹、疼痛，此時可在24小時之內使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，能夠減少組織液外滲，起到消腫的作用。
4、滑膜炎：
一般與關節運動過度、關節損傷、感染等原因有關。在炎性因子的刺激下，有可能會有炎性物質滲出，從而導致關節部位水腫、積液，可在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
5、痛風：
通常與飲食因素、不良的生活習慣、創傷等因素有關。患者體內的尿酸值持續升高，在體內沉積形成尿酸鹽結晶，有可能會引發關節部位疼痛、腫脹的癥狀。可在醫生的指導下服用秋水仙堿片、別嘌醇片、非布司他片等藥物進行治療。
在日常生活中應當養成良好的生活習慣，多臥床休息，適當的補充營養，有利于身體健康。
