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眼睛度數不斷加深可以通過調整生活習慣、佩戴矯正眼鏡、手術治療等。

1、調整生活習慣：

眼睛度數不斷加深一般患者本身存在近視、弱視或者斜視等屈光不正的表現，建議在平時養成良好的用眼習慣，不要長時間的看電子產品，也不要長時間的用眼導致眼疲勞，同時要早睡早起，避免熬夜，平時可以進行眼部按摩或者熱敷，加速眼周的血液循環，適當進行體育運動，比如跑步、跳繩、羽毛球等，有助于增強體質。

2、佩戴矯正眼鏡：

患者可以及時到眼科醫院就診，進行瞳距檢查、視覺功能檢查等，進行驗光配鏡，佩戴合適的框架眼鏡或者角膜接觸鏡，有助于緩解視力減退的情況。

3、手術治療：

當視力下降已經嚴重影響到正常的生活，可以到醫院進行激光手術治療，比如全飛秒激光手術、準分子激光手術、晶狀體植入手術等，通過手術治療能夠提高視力，改善屈光不正的現象。

除上述常用的方法外還可以通過中醫針灸等方式改善病情。建議平時不要過度的揉搓眼睛也不要在光線過于強烈的環境下工作或者學習，避免造成視力減退。

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