并沒(méi)有粉蘋(píng)果和脆蘋(píng)果哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法，粉蘋(píng)果和脆蘋(píng)果一般都有營(yíng)養(yǎng)，吃的時(shí)候需要控制好攝入量。
蘋(píng)果是一種比較常見(jiàn)的水果，而且品種有很多，在口感上可以分為粉蘋(píng)果和脆蘋(píng)果。粉蘋(píng)果中的水分相對(duì)比較少，而脆蘋(píng)果中的水分相對(duì)比較多，其他的營(yíng)養(yǎng)成分基本相同，都含有豐富的膳食纖維、糖分、果膠、果酸、多種維生素和礦物質(zhì)，無(wú)論是吃哪種蘋(píng)果都可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，適量的吃對(duì)身體健康都有好處，具體哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)無(wú)法做出明確比較。
在日常生活中，需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除了可以吃粉蘋(píng)果和脆蘋(píng)果以外，還需要注意其他食物的攝入，平時(shí)需要以清淡易消化的飲食為主，不可以吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，如果飲食不當(dāng)而出現(xiàn)的身體不適，需要去醫(yī)院就診治療。
