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皮膚起疙瘩考慮是不良的飲食習慣、濕疹、蕁麻疹等原因引起的，可以通過改善飲食習慣、涂抹藥物等方式緩解癥狀。

1、不良的飲食習慣：

如果長期吃蛋糕、麻辣燙、肥腸等油膩、不易消化的食物，會使胃功能出現紊亂，導致內分泌失調，皮脂腺分泌異常，出現長痘、丘疹等癥狀。在日常生活中應注意清淡飲食，可以多喝一些溫開水，幫助身體的新陳代謝，對緩解癥狀有一定的幫助。

2、濕疹：

可能是皮膚接觸動物皮毛、花粉等過敏原引起的，這些過敏原會刺激皮膚，導致皮膚屏障受損，發生過敏反應，出現硬疙瘩、丘疹等癥狀，可在醫生指導下使用鹽酸左西替利嗪片、氫化可的松乳膏、依巴斯汀片等藥物治療。

3、蕁麻疹：

考慮是經常穿緊身的衣服或者是不透氣的衣服，如果長期摩擦會使皮膚受到刺激，釋放活性介質，導致血管的通透性增加，出現風團、水腫等癥狀，可在醫生指導下使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。

除了以上的常見原因以外，還有可能是過敏性皮炎、毛周角化病、扁平疣等原因引起的。在日常生活中應注意個人衛生，經常洗澡，保持皮膚的干爽清潔，能夠幫助緩解癥狀。

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