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為你推薦

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 32963次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒有攝入水分。這種時(shí)候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來說，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 45535次

• 長(zhǎng)期用養(yǎng)生壺?zé)脝?/div>

  長(zhǎng)期用養(yǎng)生壺?zé)遣惶玫摹Ｒ驗(yàn)轲B(yǎng)生壺屬于是一種乙烯類的鐵材質(zhì)，如果經(jīng)常燒水，最好還是用銅壺或者是鐵壺。養(yǎng)生壺在當(dāng)下深受人們的喜愛，養(yǎng)生壺除了可以煲湯，沏茶之外，大家還可以用它來燒水。在當(dāng)今市場(chǎng)大部分加熱產(chǎn)品如塑料，鐵，鋁，不銹鋼等。在使用過程中，都會(huì)發(fā)生多次的二次化學(xué)反應(yīng)，生產(chǎn)出金屬離子以及有害物質(zhì)。對(duì)人體健康會(huì)有一定的影響。再次，飲用水最好不用超過24小時(shí)，我們要喝活水，不能喝死水。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”

  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-09-04 27204次

• 吃飯喝水好嗎
  一般情況下在吃飯的時(shí)候喝少量的水是不會(huì)影響到身體的健康的。反而，如果食物比較干的話，唾液分泌的又不是很充足的情況下，如果適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)水是可以有利于食物的吞咽和消化的。很多的人都會(huì)認(rèn)為吃飯的時(shí)候喝水是會(huì)稀釋腸胃中的胃液和消化液的，但是很多的蔬菜瓜果中的水含量能夠達(dá)到80%，食物中的水分進(jìn)入胃里面會(huì)和與其他的一些成分產(chǎn)生隔離，而且像直接喝的水一樣進(jìn)入腸道，所以和直接喝水是差不多的，區(qū)別并不大。吃飯時(shí)大量的喝水一、會(huì)減少唾液中的消化作用。人的消化系統(tǒng)最前端的就是我們口腔的部分。食物首先進(jìn)入我們的口腔，口腔是會(huì)分泌大量的唾液來幫助牙齒的咀嚼來進(jìn)行消化食物的。二、加重腸胃的負(fù)擔(dān)。吃飯的時(shí)候喝水是會(huì)加重我們腸胃的負(fù)擔(dān)的，我們都知道在口腔咀嚼的時(shí)候如果沒有起到消化的一些效果，進(jìn)入腸胃是會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-01 47889次

• 長(zhǎng)期用艾葉泡澡好嗎
  病情分析：長(zhǎng)期用艾葉泡澡的好壞需要根據(jù)患者的個(gè)人體質(zhì)而定，陽(yáng)虛和寒性體質(zhì)的可以泡澡，可以溫腎助陽(yáng)，驅(qū)寒，緩解四肢冷的癥狀。但是如果是陰虛和熱性體質(zhì)的就不建議了，容易加重陰虛火旺的癥狀，加重口干舌燥，咽痛等。意見建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，多吃一些菠菜，芹菜，西紅柿等，不吃油膩和辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-10 7707次

• 銀胡感冒散怎么用
  銀胡感冒散是用于疏風(fēng)解表，清熱解毒，用于風(fēng)熱感冒所致的惡寒發(fā)熱，鼻塞，噴嚏，咳嗽，頭痛，全身不適，屬于外用藥，貼于臍部，先用手揉一分鐘后，將小瓶藥油倒進(jìn)藥包對(duì)準(zhǔn)臍眼貼上即可，每日一貼，重癥加一貼在大椎穴。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 10007次

• 長(zhǎng)期用吸管喝水的壞處
  長(zhǎng)期用吸管喝水的壞處有影響口腔發(fā)育、引起腹脹、食管損傷、口腔炎癥、胃腸道炎癥等，需要及時(shí)進(jìn)行改善與治療。1、影響口腔發(fā)育：年紀(jì)較小的兒童長(zhǎng)時(shí)間使用吸管喝水，由于用力吸，可能會(huì)引起牙齒突出，還可能會(huì)影響口腔的整體發(fā)育以及面部的美觀。需要及時(shí)在
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 便秘長(zhǎng)期用開塞露好嗎
  便秘長(zhǎng)期用開塞露一般不好。便秘患者除大便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)外，有時(shí)還會(huì)伴有便血、肛門疼痛、腹瀉等癥狀。便秘的病因包括功能性和器質(zhì)性兩方面，其中功能性原因多與不良排便習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣及精神心理因素有關(guān)，器質(zhì)性原因主要是指能引起便秘的一些原發(fā)病。對(duì)于便秘，開塞露只能作為應(yīng)急使用的藥物，并不能
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 982次