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想要預防流感,建議吃奧司他韋7天,同時還應該要注意,在用藥期間還應該要注意增強自身的抵抗力,比如說患者晚上不要熬夜,保證睡眠充足,同時飲食上盡量要以清淡為主,不要吃辛辣、油膩、堅硬、不易消化的食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素,同時也可以吃一些富含蛋白質豐富的食物,都能夠增強體質。

另外,患者還應該要注意保暖,避免受風著涼,在天氣好的情況下,適當的進行戶外活動,鍛煉身體,促進身體新陳代謝,也能夠提高自身的抗病能力,大大的降低患病的幾率。

而且患者在流感高發季節也盡量減少外出,避免不了的外出,一定要戴上口罩,不要去人多密集的地方,以免引起交叉感染。

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