天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

對于這種情況建議看神經(jīng)內(nèi)科。更年期失眠在神經(jīng)內(nèi)科也是比較的常見,所以去看神經(jīng)內(nèi)科還是不錯的選擇。對于更年期失眠的患者,建議可以采取以下的治療措施:

第一點,首先要進行心理的調(diào)節(jié),不要有太大的心理壓力,不要考慮太多事情,平時保持一種比較穩(wěn)定的心境。

第二點,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,消除對失眠的恐懼,無論晚上睡得怎么樣,早上一定按時起床,白天盡量不要午休,不要喝咖啡,不要喝茶。

第三點,多參加戶外的體育運動,可以服用一點谷維素。除此之外,必要時可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 沁水县| 明水县| 万州区| 恩平市| 临朐县| 云南省| 枣强县| 雷州市| 普宁市| 泸定县| 齐河县| 庆阳市| 日土县| 巫山县| 莲花县| 武鸣县| 天气| 青浦区| 石狮市| 壤塘县| 新余市| 凤庆县| 同江市| 壤塘县| 阳朔县| 海宁市| 禹城市| 社会| 顺义区| 麦盖提县| 岳普湖县| 三都| 陵水| 安多县| 德格县| 饶河县| 河北区| 临武县| 通化市| 吉木乃县| 年辖:市辖区|