頭發少可能是營養不良、自身免疫力低、炎癥刺激等因素誘發，一般可以吃黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、雞蛋等食物可以增多，也可以吃維生素C片、B族維生素片、維生素B2片、胱氨酸片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物可以增多。
一、食物
1、黑豆：
該食物含有大量的蛋白質、多種微量元素、礦物質等，適量食用可以促進身體的健康，改善頭發少的癥狀。
2、黑芝麻：
此食物中含有豐富的黑色素和微量元素，如果頭發缺少黑色素，可以適量食用，有助于頭發變黑，促進頭發的增多。
3、核桃：
核桃中含有豐富的鋅元素、不飽和脂肪酸、維生素E等，如果身體缺少鋅元素而引發掉頭發，可以適量食用，有助于改善癥狀，同時還可以補充身體所需要的營養物質，有益于身體健康。
4、胡蘿卜：
本食物含有豐富的胡蘿卜素，能被人體所吸收轉化為維生素，促進頭皮組織得發育，對頭發的增多起到輔助作用。
5、雞蛋：
該食物中含有蛋白質、維生素、鋅等營養物質，可以為機體提供所需要的營養，有助于提高毛囊的活性，促進頭發增多。
二、藥物
1、維生素C片：
該藥物具有抗氧化的功能，可以清除體內過多的自由基，有助于減少頭發損傷，促進毛囊內部的血液循環。遵醫囑使用維生素C片，有助于頭發增多。
2、復合維生素B片：
此藥物有一定輔助生發作用，如果因頭皮炎癥刺激而導致頭發少，可以遵醫囑使用復合維生素B片，減少頭皮炎癥刺激，同時補充機體所需要的營養物質，改善頭皮癥狀。
3、維生素B2片：
如果體內缺少維生素B2，可能會影響氨基酸合成，引起脫發。遵醫囑使用維生素B2片，可以參與體內生物氧化酶體系，有助于促進頭發增多。
4、胱氨酸片：
該藥物可以促進細胞生長，當頭發因干枯毛躁而減少時，可以遵醫囑使用胱氨酸片，有助于改善頭發干枯毛躁，促進頭發的增多。
5、葡萄糖酸鋅口服溶液：
如果體內缺少鋅元素，可能會引發頭發少的現象。可以遵醫囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液，補充體內的鋅元素，促進毛發生長，使頭發增多。
日常應保持頭部清潔，避免用力撓頭皮。應保證充足的睡眠，調整心態，保持良好的心情。
