乳腺增生做什么運動都不可以達到治療的效果，運動只能夠起到緩解的作用，保持良好的心態也有助于緩解癥狀，出現乳腺增生一般可以通過心理治療、藥物治療等方式。
乳腺增生做什么運動可以治療
高銀光主治醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院普外科
2021-11-242517次
1、心理治療：乳腺增生有可能是因為長期生活不規律，或精神壓力過大導致的，可以通過做心理疏導的方式，緩解心中的壓力，消除煩惱，使心態趨于平和，這樣乳腺增生的癥狀也會逐漸的得到緩解。
2、藥物治療：如果乳腺增生的癥狀一直沒有改善，就需要在醫生的指導下，配合服用藥物進行治療，在服用藥物的時候，一定要嚴格遵醫囑服用，不要自己盲目用藥，避免造成影響。
平時一定要保持良好的作息習慣以及飲食習慣，良好的心情是避免病情復發的關鍵因素，日常可以做一些瑜伽動作來舒展身體，多聽聽音樂等等。
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乳腺結節做什么運動好乳腺增生和很多的方面有關系，當然主要和內分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關系。那么乳腺增生預防里邊就提到其中有一條就是適當的運動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態，應該就可以了。當然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當然也可以調整內分泌，使乳腺增生有明顯的好轉。
01:44
韓建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-02-24 12133次
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乳腺增生做什么檢查最好如果患者覺著自己有乳腺增生，以及增生所引起的疼痛、不舒服，那么我的建議，實際也是先到有經驗的專科的科室，或者是說專科的醫院，找專業的醫生做一個全面的體檢，如果比較年輕的患者，40歲以下，可能做一個彩超，加上醫生的查體就可以了。如果說是40歲以上的病人，一般我們還要除了乳腺的彩超之外，還要結合乳腺的X線檢查，也就是我們常說的鉬靶，如果兩個檢查都有一些疑慮，可能還要結合乳腺的核磁，再進行判斷。
01:10
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-11-05 3997次
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骨質增生可以做什么運動當出現骨質增生的時候，這是一種慢性的退行性改變的疾病。這時候平常的運動一定要適量和輕微，不能劇烈的，長時間的進行運動，像一般的慢走或者是游泳，這種類似的運動是比較好的。一般跑步或者是劇烈的爬山，爬樓梯，這種類似的運動對骨質增生都是沒有好處的，會引起骨質增生的加重，會引起疼痛，會引起不適感。當骨質增生的時候，一般是先保守治療，可以用一些營養神經活血的藥物，一般能夠緩解骨質增生引起的這些癥狀。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-04 2090次
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乳腺增生做什么檢查在臨床上，乳腺增生的患者可以做乳腺彩超檢查，這樣的話可以監測患者病情的變化，而且也能夠得出正確的診斷，乳腺彩超對于乳腺增生的靈敏性是非常高的，所以能夠很好的確定患者乳腺增生所在的區域，而且能夠顯示患者的乳腺增生嚴不嚴重。另外，需要注意的是，一旦患者確診為乳腺增生，建議患者在進行檢查的同時，還要口服一些藥物進行治療，比如說有一些患者可以口服一些中成藥進行治療，像小金丸、逍遙散等，而且有一些患者還要口服三苯氧胺或者是溴隱亭進行治療，但是這些藥物的使用必須在專業醫生的指導下才能應用，而且患者要每三個月做一次復查，這樣可以動態的監測患者病情的變化，而且每次復查最重要的檢查就是乳腺彩超。語音時長 01:18”
焦占江
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-10 3331次
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骨質增生可以做什么運動病情分析：患者可以選擇關節不負重的運動，比如五點支撐的鍛煉，四點支撐的鍛煉，或者是直腿抬高的鍛煉，蹬車輪的鍛煉，游泳的鍛煉都可以。意見建議：建議骨質增生的患者一定要避免關節過度負重屈伸的運動，如果進行這一類的運動會加劇關節軟骨的老化和磨損，也會使骨質增生的情況更加的嚴重。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-24 1402次
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乳腺增生做什么檢查病情分析：一般情況下乳腺增生的患者應去醫院做個B超檢查來進行診斷，然后根據檢查結果來進行治療。建議乳腺增生的患者可以適量的服用一些乳癖消膠囊或逍遙丸等藥物治療2~3周左右。意見建議：建議乳腺增生的患者在治療的同時飲食上應避免吃辛辣的刺激性的食物，避免吸煙喝酒。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-10-22 1502次
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乳腺增生做什么運動可以治療乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，雖然運動不能直接治療乳腺增生，但適當的運動有助于緩解癥狀、改善乳腺血液循環，并增強身體免疫力。以下是一些建議的運動方式：1.瑜伽：瑜伽中的許多體式可以拉伸和強化胸部肌肉，改善乳腺血液循環。例如，貓牛式、眼鏡蛇式
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-08-12 0次
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林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 759次
