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概述:

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足,分為很多種,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛,腎陽(yáng)虛。 腎陽(yáng)虛的癥狀一般為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒等“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀通常為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等“熱”癥。不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,出現(xiàn)腎虛的癥狀之后一般需要補(bǔ)腎調(diào)理,補(bǔ)腎不僅是補(bǔ)腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng),更重要是補(bǔ)腎精。

腎虛的調(diào)理:

腎虛的患者腎不能藏精,想要補(bǔ)腎精,需要考慮脾腎之間的密切關(guān)系,腎乃先天之本,脾乃后天之本,脾腎之間相互作用,相互依賴,如果脾不好,不能固精,腎不好則不能藏精,因此需要選擇具有脾腎雙補(bǔ)作用的可以補(bǔ)腎精的藥物,補(bǔ)腎的同時(shí)一同補(bǔ)脾,更好的固養(yǎng)腎精。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化,且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌纳剿幍龋阅軌虼龠M(jìn)消化吸收。

日常注意事項(xiàng):

平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,動(dòng)則生陽(yáng)。可以做一些慢跑、散步、打太極拳、廣播體操等有氧運(yùn)動(dòng)。注意要避免勞累,避免熬夜,避免房勞,性生活過(guò)于頻繁。飲食上應(yīng)該以清淡的食物為主,多吃一些蔬菜水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。戒煙戒酒同時(shí)避免吃一些刺激性的食物。如需使用固精補(bǔ)腎丸,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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