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蛋白質微量元素怎么補充

蛋白質微量元素補充的時候,可以多吃一些蛋白質比較豐富的食物比如牛肉、鴨蛋、核桃等,還可以使用藥物的方式補充。

蛋白質可以分解患者體中的氨基酸,從而促進細胞合成,患者平時要多吃一些蛋白質比較高的食物才可以補充蛋白質微量元素,比如牛奶、奶酪、瘦豬肉、牛肉、羊肉、鴨蛋、魚類、蝦類等,多吃一些植物性的食物,比如黃豆、黑豆、芝麻、瓜子兒、松子兒、核桃等,此類植物性食物,此類食物含有比較高的蛋白質,營養價值也比較高,還可以使用藥物來補充,比如五維賴氨酸口服溶液、多酶片等。

患者平時要注意飲食的合理搭配,如果蛋白質不足的話,可能會造成患者出現各種疾病,比如營養不良、頭暈、皮膚差、肌肉松弛、下肢浮腫、全身乏力等癥狀,可以適當的進行體育鍛煉,增加身體中的抵抗力,提高免疫力,減少發生疾病的概率。

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