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如何預防小兒厭食

通過養成良好的進食習慣、適當烹飪等方式預防小兒厭食。

小兒厭食是指患兒出現較長時間的食欲減退或消失、食量減少甚至拒食的情況,是一種飲食行為異常。長期厭食會導致貧血、營養不良、生長發育遲緩,并可造成機體免疫力下降,容易患各種疾病。小兒厭食的發生可由消化系統疾病、內分泌系統病變、感染性疾病等引起,也與藥物因素、精神心理因素、微量元素缺乏、不良生活習慣、氣候影響等有關。

預防小兒厭食需要讓小兒定時進餐,按頓吃飯,令小兒養成飲食規律,可形成在進餐時食欲旺盛的情況。講究烹調方法,烹制要適合兒童的年齡特點,以提高小兒的就餐興趣。也可適當的活動促進新陳代謝,加速能量消耗,促進小兒食欲。小兒厭食者應及時到兒科、兒童保健科就醫咨詢。

建議家長平時多關注小兒的身體健康情況,合理喂養小兒,如果身體出現異常,及時就診治療。

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