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• 抑郁自評量表

  關于抑郁自評量表，目前臨床上常的抑郁自評量表，叫Zung量表。Zung量表它的構成有20道題目，它的總出分是在40分以下的病人，我們稱之為沒有抑郁癥。如果說總出分大于40分，一般情況下我們要在總出分的基礎之上乘1.25，叫標準分；標準分大于50分的話，這樣就有抑郁。抑郁可以分為輕度、中度、重度，50分到60分是一個輕度的，60到70分是一個中度的，70分到80分是一個重度的，80分以上是極重度的。所以一般情況下，如果說有臨床的表現，加上這個抑郁自評量表的檢查，初步的我們能將病人，劃分成輕度抑郁、中度抑郁、重度抑郁或極為重癥的患者。

  

  01:17
  萬繼峰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-06 268746次

• 精神焦慮癥的自救方法是什么

  我們遇到焦慮的時候怎么辦，如果這個時候沒有醫生，我身體很不舒服，情緒很焦躁，確實有一些自救的辦法。我們可以用到，第一個，我感覺到我焦慮了，情緒不好，很煩、很燥，身體有大汗、胸悶，不舒服的時候，這個時候，就要趕快放下手上做的事情，學會去放下，其實放下做這個事情，對每個人來說說著很容易，做起來有時候很困難，所以我們學會放下，暫時放下一下手里做的事情，讓我們從這個壓力的環境中脫出來。照顧一下自己，這個時候可以做點什么，做一下深呼吸，可以讓自己逐漸逐漸放松下來，調整一下呼吸，呼吸加深、變慢等等，對于我們都會有幫助。這個時候如果我們找不到，為什么突然焦慮的原因，我們說的廣泛性焦慮，就是沒有任何原因的突然焦慮了，這個時候我們要學會，積極地去尋求醫生幫助，自救不了的時候，我們要去找醫生。在精神心理科醫生的指導下，如何用藥，尋求心理的援助等等都可以。第三個最有用的這個是，焦慮的時候放下手里的事，我們干點啥呢，可以做一些體育的運動，所以在我臨床的時候，我經常會建議我的來訪者，一周，你最少抽一到兩個小時的時間，去做一下有氧鍛煉，讓自己微微出出汗，跑跑步、溜溜彎、游游泳等等。這些對你的焦慮的緩解，都會有影響，還有一個特別有趣的辦法，我們叫記紅賬，就是說什么呢，焦慮的病人有的時候，其實對自我的要求很高，他有的時候，會看到自己做的不好的地方，所以有的時候，我們就建議他弄個小本，每天記一下。今天我覺得我有什么收獲，做得好的地方，都可以用幾個字，或者一句話把它寫下來，寫下來以后定期我們回去翻翻看，其實自我的滿足感就會很高，其實以后對焦慮的水平，影響也會非常大，可以讓焦慮水平降下來，再一個呢，最后一個就是，平時多了解一些焦慮有關的知識，為什么要了解這個知識呢，我們覺得，這是自救非常重要的一個辦法，我知道我焦慮來了，我的身體的反應是什么樣，這樣你就可能不會那恐懼，恐懼的水平降低，這樣其實對焦慮的發作，也會降低他的發作頻率。

  

  02:27
  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 7967次

• 什么是焦慮自評量表？
  焦慮自評量表是于1971年編制，共二十個項目，每個項目按照癥狀出現的頻率，分為四級評分，其中包括了十五個的正向評分，五個是反向評分。那么它主要可以用來評定抑郁合并焦慮患者的主觀的感受，焦慮自評量表從量表構造的形式到具體的評定方法，都和這個抑郁自評量表十分的相似，那么它可以評定焦慮癥狀的輕重程度以及在治療中的變化。它主要適用于具有焦慮癥狀的成年人，主要用于療效評估，但是它不能用于診斷。
  語音時長 1:20”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 7693次

• 抑郁自評量表
  抑郁自評量表是使用最廣泛的，抑郁障礙測量工具之一，使用和積分比較簡便，二十道題目都是按照癥狀本身出現的程度，分成了四級，患者按可以根據自己的感受，分別作出，沒有時間有、很少時間有、大部分時間有，和全部時間都有的一些反應，這個題目是平衡的。一半題目表現是消極癥狀，另一半的題目反映的是積極的癥狀，很容易評分。也可以作為臨床檢查的目錄使用，抑郁自評量表使用簡便，在住院患者當中測量他的效果是肯定的，目前用于這個有嚴重抑郁背景的患者的測量當中，臨床應用也比較多見。
  語音時長 1:15”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-12 20302次

• 長谷川癡呆量表是什么
  長谷川癡呆量表，是1974年日本學者長谷川和夫創制的老年癡呆檢查量表，至今和MMSE等同成為當今世界上使用最廣泛的老年癡呆初篩工具之一。長谷川癡呆量表，總共11項問題七中，包括定向力兩題，記憶功能四題，常識兩題，計算一題，物體銘記命名回憶兩題，國內按照教育程度來分，文盲小于16分，小學小于20分鐘，中學及以上小于20分，認為存在老年癡呆。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-02 7105次

• 三個半月寶寶吃奶量表是什么
  正常來說，三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5—6次喂，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時間長一些，要有意識地把間隔時間拉長，使寶寶慢慢養成夜間不吃奶的習慣。這樣不僅能減輕媽媽負擔，也能讓寶寶的飲食習慣逐漸變正常。另外，還可以在寶寶兩次喂奶間適當的添加一些溫開水。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 4203次

• 骨質疏松癥測評量表
  骨質疏松癥的測評量表有以下一些題目：第一，父母曾被診斷有骨質疏松或者是曾在輕摔之后骨折。第二，父母中一人有駝背。第三，實際年齡超過四十歲。第四，否成年后因為輕摔后發生骨折。第五，否經常摔倒，去年超過一次或者是因為身體較虛弱而擔心摔倒。第六，四十歲后的身高是否減少超過3厘米以上。第七，否體質量過輕也就
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-27 339次

• 骨質疏松癥測評量表
  骨質疏松癥的測評量表有以下一些題目：第一，父母曾被診斷有骨質疏松或者是曾在輕摔之后骨折。第二，父母中一人有駝背。第三，實際年齡超過四十歲。第四，否成年后因為輕摔后發生骨折。第五，否經常摔倒，去年超過一次或者是因為身體較虛弱而擔心摔倒。第六，四十歲后的身高是否減少超過3厘米以上。第七，否體質量過輕也就
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 203次