備孕喝含葉酸豐富的奶粉比較好。
備孕喝什么奶粉好
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-244070次
在備孕期間，喝含葉酸豐富的奶粉可以在一定程度上預防胎兒神經管畸形。但孕婦在選購奶粉時一定要到正規的奶粉店去購買，避免出現質量問題。在備孕期間除了喝含葉酸的奶粉，還需要服用葉酸制劑來補充葉酸，葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒神經管發育出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。還可以多吃一些含葉酸的食物，有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。
此外，處于備孕期間的婦女，要保證充足的的休息和睡眠，適當的放松心情，不要給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又可以鍛煉身體。還需要戒煙戒酒，至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙，以免煙酒中的一些有害物質影響到胎兒。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3745次
-
男性備孕前吃什么調理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 10350次
-
備孕喝什么奶粉對于備孕期間的女性，在能夠攝入正常飲食的情況下，沒有必要專門喝奶粉，但如果女性的營養狀況比較差，這時候可以喝奶粉的，一般都是喝普通的成人奶粉，也可以喝孕婦奶粉，其目的都是為了補充身體的營養元素，滿足身體所需。但是備孕喝奶粉對備孕本身沒有任何的好處，也沒有任何的傷害，所以在備孕期間，女性可以根據自身的營養狀況來選擇是否喝奶粉。而且在懷孕以后，有些女性可能會有明顯的孕吐反應，這時候攝入營養比較少的情況下也可以喝奶粉。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-01 5014次
-
備孕喝孕婦奶粉好嗎備孕期間喝孕婦奶粉也是比較好的，孕婦奶粉營養豐富，含有蛋白質，多種維生素，礦物質，可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫力，有利于優生優育的。在備孕期間，飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，富含有蛋白質的食物，不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，不要喝咖啡，或者茶之類的。積極的鍛煉身體，不要劇烈的運動，作息時間要規律，不要勞累熬夜，放松心情，在排卵期性生活懷孕的幾率比較大。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-04-08 2769次
-
備孕喝什么奶粉病情分析：如果想在備孕期間喝奶粉的話，一般來說正規廠家生產的合格奶粉都是可以喝的，不過現在市場上也有專門為孕婦準備的孕婦奶粉，也是可以喝的。但是這些都不是必要的，只要女性能夠保證自己每天的營養攝入均衡，能量攝入足夠，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，是不需要必需喝奶粉的。意見建議：在備孕期間，女性應該注意適當的吃一些五谷雜糧，多喝溫水，適當運動，提高身體的免疫力和抗病能力，還應該注意保證休息和睡眠。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-27 1401次
-
備孕喝孕婦奶粉好嗎病情分析：備孕期間適量的喝孕婦奶粉很好，孕婦奶粉里含有葉酸，鐵，鋅，鈣，維生素和亞油酸，這些都是妊娠所需要的營養素，更容易消化吸收。意見建議：建議在備孕期間一定要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷食物。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-17 1501次
-
備孕喝什么奶粉好備孕期間，選擇合適的奶粉對于準媽媽的營養補充至關重要。面對市場上琳瑯滿目的奶粉品牌，備孕女性應如何挑選，以下是一些建議：首先，應關注奶粉的營養成分。備孕期間，女性需要補充葉酸、鈣質、蛋白質等多種營養。因此，在選擇奶粉時，應查看其是否含有這些
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-30 0次
-
備孕喝什么奶粉好一般情況下，備孕喝富含葉酸的奶粉、含鐵質的奶粉、強化鈣質的奶粉等比較好。1、富含葉酸的奶粉：葉酸對于胎兒早期神經管的正常發育至關重要。葉酸還能夠參與身體的多種代謝途徑，激活身體的免疫系統，從而提高身體的抗病能力，有助于保持健康。所以備孕期選
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-13 0次
