臉上的痘痘如果不用手?jǐn)D壓，通常不會(huì)形成痘坑。痘坑主要是由于痘痘被不當(dāng)擠壓后，導(dǎo)致真皮層或更深層組織受損，進(jìn)而形成疤痕化、纖維化。避免手動(dòng)擠壓是預(yù)防痘坑形成的關(guān)鍵。
手動(dòng)擠壓痘痘時(shí)，可能會(huì)將炎癥推向深部組織，引發(fā)真皮層甚至更深組織的破壞。這種破壞會(huì)刺激結(jié)締組織增生，最終導(dǎo)致痘坑的形成。不擠痘痘能夠避免上述組織損傷，從而降低痘坑形成的風(fēng)險(xiǎn)。它還能減少炎癥加重、感染擴(kuò)散以及痘印形成的可能性。維A酸類藥物如阿達(dá)帕林凝膠，能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，有助于痘痘的消退，同時(shí)減少痘坑的形成。
日常生活中保持面部清潔，使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品；均衡飲食，多攝取富含維生素C和E的食物；避免用手觸摸面部，減少細(xì)菌傳播；保證充足的睡眠，避免熬夜。對于較為嚴(yán)重的痘痘情況，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行針對性的治療，如激光治療等，以進(jìn)一步減少痘坑的形成風(fēng)險(xiǎn)。
