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同型半胱氨酸一般指高半胱氨酸,通常是能降下來的。

高半胱氨酸是一種氨基酸。當人體缺乏維生素B12、維生素B6、葉酸等,作為生物化學反應的結果,高半胱氨酸水平會出現上升的情況。

雖然多種因素會導致高半胱氨酸,但一般也是可以降下來的,維生素B12、維生素B6、葉酸等缺乏導致的,可以通過補充含維生素B12豐富的食物如肉、乳及動物肝臟;含維生素B6較多的食物如雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等;動物肝臟、水果、蔬菜、麥麩等則含有豐富的葉酸,還可遵醫囑通過維生素B12片、維生素B6片、葉酸片等進行補充,通過適當補充后會減少血液中高半胱氨酸的濃度,便可以使其降下來。

高半胱氨酸水平上升目前被認為是心腦血管疾病比較重要的危險因素,有可能會促進動脈粥樣硬化的進展。因此平時生活中要避免吸煙、酗酒,以及過大的精神壓力等不良生活方式,以及避免營養成分的缺失。

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