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因為我們在疫情剛開始的時候，很多單位都在放假，現在隨著這個我們黨中央國家號召我們很多單位，重點單位都要復工，所以都陸續開始了。很多人都是異地休假，回來都要乘坐公共交通，飛機、高鐵、汽車，包括自駕，不可避免的要接觸到公共環境，不可避免接觸到很多人群，所以他們的這種流行病學就非常嚴峻。這種嚴峻，你不知道他在過程中，有哪些人員會接觸到這種高危的因素，所以說回到企業以后，相當于他們要回到一個封閉的環境中去工作，所以企業一定要做好復工后人員的這種管控。第一個人力資源部門要建立檔案，所有人員的檔案追蹤到位，要崗位的角度去管理，就是你檔案管理以后能夠不落死角。不能說這個是主管部門，他天天在外面走，我們就盯著他，有些人他不是這樣，就是宅在屋子里的人，回來以后宅在屋子里的人，我們要進行管理。所有都要網格化，所以我們經常說網格化管理，建立這種檔案。這種檔案中要明確幾點，流行病學史。這個流行病學史，雖然對我們醫院來說，我們是對病人，但此時對我們企業非常重要，你要掌握他從哪兒來的，在哪兒停留多久，到哪兒去，他回到家里，我們單位以后，是否有14天的隔離，是否有14天的這種居家的隔離，這種觀測，不能說他自己說的。還有要建立各種的組織管理的小組，誰來進行流行病學調查，誰來進行體溫監測，誰來監控這些人員的外出。甚至他回到單位里以后，他又要外出，包括他自己這種發生這種發熱，包括這種不適，誰來監控。包括醫務室，醫務室經常是被動的，有的人他上門，那我們怎么主動性的網格化，必須每個人，每個組，不能光都落到一個組身上。誰來監測體溫，是醫務組嗎；誰來監測他的臨床表現，也是醫務組；誰來監測他外出，是我們的報批單位，是辦公室什么樣的人。包括他在這個過程中，他接觸的人，包括來探親的人，他接觸有沒有探親的人。所以說要分成不同的組，不同的組來負責，這樣的話大家進行定期的會商，我覺得要建立這樣的制度。還有我們的公共車位，因為還有很多人沒處活動，你在操場上活動沒有問題，但是不要在車庫。很多人說外面冷，跑到單位的車庫鍛煉。因為車庫，第一個不是中央的，像我們的新風系統，它都是通過中央排風，中央排風畢竟風力，達不到我們自然通風這種效力，換新風。第二方面，地庫里有尾氣，也不安全。還有一個就是在你活動的時候，地板大量的粉塵會上來，所以這幾個方面都是不安全的。所以說不建議在我們的車庫、地庫進行這種鍛煉。如果在你的辦公區域鍛煉，那你也盡量在通風的地方鍛煉，不要跑到很多人在那兒，你在這跺腳運動，也是不安全的。因為每一次運動的時候，你的呼吸功會增加，你的呼吸頻率會增加。當你呼吸頻率增加，你排出的氣溶膠和飛沫就會成倍的增加。所以說，我們這次新冠病毒的很多病人，它這個病毒不僅僅傷害的是肺，它還有腎臟，還有心臟，還有全身肌肉的損傷，所以很多人他會出現心臟的這種問題。所以說一定不要過度的運動，要保護你的心臟，保護你的健康。

新冠感染是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染后咽喉腫痛可以對癥使用能夠緩解咽喉腫痛的藥物，比如桂龍冬凌草糖漿，其主要成分是冬凌草，能夠清熱解毒，消炎鎮痛，改善患者的癥狀，提高患者的生活質量。存在咽喉腫痛的患者在患病期間要注意多喝水，避免煙、酒，以及辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激食物；還要注意勞逸結合，防止受冷受凍的現象，避免加重病情；所居住的環境還要注意通風，保持空氣流通，對病情的恢復是很有好處的。需要注意新型冠狀病毒感染期間除了會有咽喉腫痛的情況外，還可能會有發熱、流鼻涕、鼻塞等癥狀，此時除了要針對咽喉腫痛的情況用藥治療外，還要注意使用相應的緩解鼻塞、流鼻涕的藥物，以及退熱的藥物。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。