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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 246089次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續的工作，腎臟持續工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 45610次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  白癜風的患者，只要對奶制品不過敏，都可以適當的喝一些羊奶，那么白癜風的患者在病情的穩定期，也就是靜止期對飲食是沒有特別要求，如果是進展期的患者，那么就要適當的控制飲食，主要是避免刺激性的飲食，比如說辣椒，咖啡，酒，濃茶等等。除此之外，也要避免一些外傷，摩擦，感染等等，那么在這些外界的刺激之后局部的白斑有可能會出現擴大的表現。白癜風屬于自身免疫性疾病，在發現白癜風之后，要到醫院進行全面體檢，以排除是否合并有其他的自身免疫病或者慢性疾病，如果有要同時治療。針對白癜風的治療，目前常常選用糖皮質激素口服或者外用。
  語音時長 01:13”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-08-21 3271次

• 早上喝酸奶好嗎
  早上喝酸奶是可以的，但是需要注意早上不能空腹喝酸奶，早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中還有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶效果那是比較好的，但是需要注意的是早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、面包等富含碳水化合物的東西。喝酸奶的一個比較好的時間是晚上，晚上十二點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，這個時間段的人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有的乳酸和鈣的結合更能促進鈣的吸收，所以睡前喝杯酸奶的話可以有效地促進鈣的吸收，但是能要注意口腔清潔，喝酸奶的最佳時間是飯后三十分鐘到兩個小時，這個時候人的胃液會被稀釋，ph值會上升到三到五，這樣更有利于腸道對酸奶中有效物質的吸收還能夠起到幫助腸胃蠕動，延緩餐后血糖的作用。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 63633次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  病情分析：白癜風喝羊奶比較好。白癜風是一種頑固性的皮膚病，飲食上要忌口，不能吃容易致敏的食物，不能吃含維生素c高的食物，如果患者對羊奶不出現過敏的現象，可以適量的吃一些羊奶，能夠提高免疫力，增強機體抗病能力。意見建議：患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持心態平和，心情舒暢，不要因為不良的情緒加重病情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-04-26 1403次

• 腎小球腎炎喝羊奶好嗎
  病情分析：腎小球腎炎患者喝羊奶是好的，羊奶屬于一種優質蛋白，富含人體所需的各種必需氨基酸。但是進食過多也會加重腎臟負擔，反而對腎臟不利。意見建議：腎小球腎炎患者平時飲食上需要注意低鹽優質低蛋白飲食蛋白攝入，以瘦肉，牛奶，雞蛋等優質蛋白為主，總量控制在每天每公斤體重0.6~0.8克。食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物。
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2021-06-15 1703次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  白癜風的患者，只要對奶制品不過敏，都可以適當的喝一些羊奶，那么白癜風的患者在病情的穩定期，也就是靜止期對飲食是沒有特別要求，如果是進展期的患者，那么就要適當的控制飲食，主要是避免刺激性的飲食，比如說辣椒，咖啡，酒，濃茶等等。除此之外，也要避免一些外傷，摩擦，感染等等，那么在這些外界的刺激之后局部的白
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-17 365次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  白癜風患者喝羊奶有益健康。白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，患者的皮膚和毛發出現局部或全身性的白斑。對于白癜風患者來說合理的飲食對病情的控制和身體的康復至關重要。羊奶作為一種營養豐富的天然食品，對白癜風患者具有一定的好處。羊奶富含蛋白質、
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-02-28 0次