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運動預防冠狀動脈狹窄嗎

運動有助于預防冠狀動脈狹窄,合理的運動鍛煉有助于降低或減少冠心病的發生,預防冠心病,預防冠狀動脈狹窄。患者平時也應注意生活作息規律,飲食營養均衡。

冠狀動脈粥樣硬化,會造成冠狀動脈狹窄或閉塞,可導致冠心病,其次,高血壓、糖尿病、高脂血癥和閉塞性脈管炎等疾病都會引起冠心病,還有不良的生活習慣和飲食方式,如高脂肪、高鈉鹽、高熱量飲食、長期久坐、缺乏鍛煉、吸煙飲酒等。所以運動有助于預防冠狀動脈狹窄,降低冠心病的發生。

運動可以改善心臟貯備功能,改善內臟功能,促進身體血液循環,降低血液粘稠度,促進胃腸道蠕動,促進新陳代謝,提高身體免疫力,提升睡眠質量等,合理科學的運動還可以燃燒代謝皮下多余脂肪,有效控制體重,減少或降低冠心病的危險因素,預防冠心病的發生。

除進行合理的運動外,患者平時還應注意生活規律,飲食清淡,控制血壓、血脂、血糖,避免肥胖,保持心情舒暢。

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