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• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學》雜志發布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發病率和死亡率的關系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發現，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。長期熬夜會導致免疫力降低，增加患癌風險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導致身體肥胖；熬夜還會導致記憶力下降，熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 16818次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于獨特的生理特點，如果熬夜會出現很多危害，具體有以下幾個方面：第一，會出現皮膚的變化、過早衰老或皮膚長斑、長皺紋或變粗糙等情況。第二，內分泌失調。熬夜過程中體內的臟器得不到休息，會出現激素分泌紊亂，會導致女性的月經失調，出現排卵的異常。同時女性的生殖器官也會受到損傷，比較常見的會出現卵巢或乳腺的損害，容易出現乳腺增生、卵巢早衰等，嚴重的會導致生育的問題。第三，視力下降。如果長時間超負荷的用眼，會使眼睛出現疼痛、干澀的問題，甚至患上干眼癥。此外，還會出現眼肌疲勞，導致暫時性視力下降。第四，會出現植物神經的癥狀，女性長期熬夜會導致神經衰弱，出現失眠、頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀。第五，女性應該做到勞逸結合、作息規律、鍛煉身體、補充營養等綜合方面的措施，調整好自己的身體，盡量不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 6381次

• 熬夜對胃病的危害
  熬夜對胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮細胞平均兩到三天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行，久而久之易導致胃黏膜糜爛，潰瘍。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，還能分泌一種有自我保護作用的TFF蛋白，這種凍膠狀的黏液物質，能在胃的黏膜上形成一種黏液膜，保護胃黏膜不受堅硬的物質或尖銳的物質所損傷。白天分泌的相對較少，晚上分泌的較多，如果經常熬夜，分泌TFF蛋白相對較少。影響胃的修復和保護能力，所以容易發生胃炎，消化不良，胃潰瘍，胃癌等疾病。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-22 25400次

• 熬夜對腎炎的危害
  在臨床上，熬夜對腎炎患者是有危害的，熬夜是一種不健康的生活作息方式。熬夜對于腎炎患者來說，有可能會加重患者的病情，使患者出現蛋白尿增多以及出現血壓升高的情況，因此，對于慢性腎炎患者來說，不建議進行熬夜。建議腎炎患者平時應當注意保持規律作息，避免過度勞累，注意戒煙戒酒。建議患者在病情急性期時，應當進行適當休息，避免過度活動，以免加重病情，在病情穩定期時可以進行適當體育鍛煉，有助于增強體質。另外腎炎患者如果近期存在明顯的水腫和高血壓時，建議患者應當適當限制鹽的攝入，以及應當減少食用一些含鹽較少的腌制品，建議患者每日也能瘦量應當小于三克，應當盡量不要吃辛辣油膩或者其他具有刺激性的食物。建議患者應當規律的在醫生指導下，服用相關藥物進行治療，規律監測需要水平，定期門診隨診。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 2941次

• 熬夜對身體的危害是什么
  經常熬夜對身體是由非害的，經常熬夜可引起神經衰弱，出現頭暈耳鳴，四肢乏力，注意力不集中，健忘等癥狀。經常熬夜還會引起抵抗力下降，內分泌失調。熬夜還是胃炎，胃潰瘍，冠心病的危險因素。經常熬夜還會加重猝死的風險。所以盡量不要熬夜，養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-14 10702次

• 熬夜對身體有哪些危害
  病情分析：熬夜是一種非常有害的生活習慣，長期熬夜可以引起睡眠不足，導致大腦以及組織器官得不到充分的休息，從而引起抵抗力下降，工作學習效率下降，還會引起免疫力降低。長期熬夜可以引起血壓升高，血脂升高，另外容易患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。意見建議：平常要養成良好的生活習慣，避免長期熬夜。要保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-12 10805次

• 熬夜對胃病的危害
  熬夜對胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮細胞平均兩到三天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行，久而久之易導致胃黏膜糜爛，潰瘍。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，還能分泌一種有自我保護作用的TFF蛋白，這
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 417次

• 熬夜對身體的危害
  熬夜對身體的危害主要有以下幾點：1、睡眠不足可以導致肥胖。有實驗可以證明，當人們睡眠時間不足時（一般指的是睡眠時間每天小于七小時左右），容易使身體分泌中一種俗稱為饑餓荷爾蒙的物質。它會使人過量食用食物。從而導致肥胖癥狀。2、容易引發交通事故。司機睡眠不足，則會造成他的精神狀態不好。因為失神、精神文萎
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-18 87524次