懷孕初期嘴巴苦可能是早孕反應的表現(xiàn)，可以多吃蘋果、柚子、獼猴桃、維生素C片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等來輔助緩解嘴巴苦，但需遵醫(yī)囑適量食用。在出現(xiàn)不適癥狀時及時就醫(yī)治療。
1、蘋果：
蘋果中含有豐富的維生素C、膳食纖維、多種微量元素等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，還可以改善口苦的情況。
2、柚子：
柚子中含有豐富的維生素、膳食纖維、葉酸等營養(yǎng)成分，適當食用可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，也可以改善口苦的情況。
3、獼猴桃：
獼猴桃中含有豐富的維生素、膳食纖維、葉酸等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進胎兒的生長發(fā)育，同時也可以改善口苦的情況。
4、維生素C片：
維生素C片能夠促進鐵質(zhì)吸收，預防缺鐵性貧血的發(fā)生，因此當孕婦缺乏維生素C片導致營養(yǎng)不良而引發(fā)口干口苦的癥狀時，可在醫(yī)師指導下適量補充維生素C制劑。注意不要過量攝入，以免引起腹瀉或其他消化道不適癥狀。
5、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片：
在孕初期，由于身體雌激素上升，導致內(nèi)分泌失去平衡，胃代謝受到影響，可能會產(chǎn)生嘔吐、惡心等妊娠反應。嘔吐的時候膽汁會反流，從而導致嘴巴苦。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片通過改善腸道微環(huán)境，有助于緩解胃腸道不適，從而可能間接地減輕孕初期嘴巴苦的癥狀。
在日常生活中，建議孕婦飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，避免長期單一食品，以免引起營養(yǎng)不良的情況，如果有不適癥狀，建議孕婦及時就醫(yī)治療。
