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泡發的干木耳是無毒的，但是生木耳有毒，吃了沒有炒熟的木耳是不會中毒的，不用擔心。但是由于個體的差異有可能是會過敏的，如果發現不適可以到醫院檢查治療。新鮮的木耳是有毒的，不建議直接食用，而干木耳如果發現有異味兒或者是霉點、斑點等，建議不要食用。而且木耳不能長時間的浸泡，木耳泡久了就會有毒，這并不意味著木耳本身有毒，而是在長時間的泡發過程中，其中含有細菌大量繁殖使得木耳變質，大量的細菌產生毒素，這個時候再食用已經變質的木耳就可能有毒了。一般來說如果在木耳這一類的菌類食物中毒，應及時的送往正規的醫院去進行救治，其中要多喝開水，也可煮些綠豆湯來喝。