突然身上癢、起大疙瘩考慮是物理因素、精神緊張、食物過敏、藥物過敏、蟲咬皮炎等原因引起的，可以通過加強(qiáng)皮膚護(hù)理、加強(qiáng)情緒管理、口服藥物、停止用藥、外用藥物等方式改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、物理因素：
大疙瘩通常表示皮膚上出現(xiàn)紅色、腫脹、發(fā)癢的斑塊、丘疹或風(fēng)團(tuán)。如果皮膚遭遇溫度驟變，或者受到了摩擦或壓力，則會(huì)使皮膚中的神經(jīng)末梢釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，引起皮膚出現(xiàn)瘙癢、丘疹、風(fēng)團(tuán)等癥狀。應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，避免從過熱的環(huán)境中直接進(jìn)入過冷的環(huán)境中，以免對(duì)于皮膚造成刺激，建議穿舒適的棉質(zhì)衣物，有利于皮膚健康。
2、精神緊張：
如果精神過度緊張和焦慮，則會(huì)影響身體的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚中的肥大細(xì)胞釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，引起皮膚上出現(xiàn)丘疹、紅斑、風(fēng)團(tuán)等癥狀，并伴隨瘙癢感。建議患者加強(qiáng)情緒管理，可以通過聽音樂、看電影、參加聚會(huì)等方式緩解緊張的情緒。
3、食物過敏：
如果吃了容易引發(fā)過敏的食物，比如芒果、花生、扇貝等，則可能會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，使皮膚的血管擴(kuò)張，出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致皮膚有瘙癢感。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏的藥物進(jìn)行治療，建議患者在飯后服用藥物，以免對(duì)胃部造成刺激。
4、藥物過敏：
如果正在服用一些藥物，自身又正好對(duì)藥物中的某些成分過敏，那么皮膚便會(huì)出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)，并伴隨腫脹和瘙癢。在醫(yī)生的指導(dǎo)下停止服用藥物后癥狀可以得到緩解，出現(xiàn)過敏反應(yīng)后患者應(yīng)加強(qiáng)飲水，多喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的代謝，可以減輕過敏反應(yīng)。
5、蟲咬皮炎：
如果皮膚被蚊子、跳蚤等昆蟲叮咬，則皮膚可能會(huì)對(duì)昆蟲叮咬時(shí)釋放的唾液產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引起皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、丘疹等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等藥物進(jìn)行治療，使用藥物之前，應(yīng)先用清水將皮膚清潔干凈，之后將藥物涂抹在皮膚上，有利于皮膚對(duì)藥物的吸收。
在日常生活中患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗衣服，保持樂觀的心態(tài)，減少不良情緒的刺激，有利于皮膚的健康。
