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吸煙的害處較多,可能會影響到肺部,導(dǎo)致脫發(fā),腎臟功能和消化系統(tǒng),形成食欲下降的現(xiàn)象,長期下來會讓人越來越瘦。

1、吸煙傷肺:長期吸煙之后首先會受到傷害的部位就是肺,吸煙的過程中香煙里面所含的有毒物質(zhì)會跟隨呼吸而進入肺部,之后會導(dǎo)致肺部累積大量毒素。這樣就會對肺部造成慢性損害,長期以往還有可能引發(fā)各種肺部疾病。

2、出現(xiàn)脫發(fā):長時間吸煙還有可能出現(xiàn)脫發(fā)的問題,香煙里面所含的有毒物質(zhì)會破壞頭皮上面的毛囊,因此會導(dǎo)致人們出現(xiàn)脫發(fā)的問題。如果一天的抽煙量超過了一包,就會出現(xiàn)明顯的脫發(fā)情況。

3、腎臟功能:長期吸煙可能會影響腎功能,導(dǎo)致腎虛的癥狀,比如:記憶力下降,記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

4、消化系統(tǒng):煙草中含有大量的尼古丁等有害物質(zhì),能夠自己大腦神經(jīng)興奮,促進大腦分泌加快食物的分解,同時還能給腸胃帶來損傷,能起到抑制食欲的效果。

吸煙對人體傷害多方面的,所以不建議長期吸煙,身體有任何疾病都會引起營養(yǎng)不良導(dǎo)致越來越瘦的情況。

建議清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,避免吸煙喝酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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