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• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4398次

• 寶寶感冒可以吃山藥嗎

  寶寶感冒可以吃山藥，因為山藥本身是藥食同源的食物，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，具有健脾、益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀。而且山藥本身具有潤滑、滋補的功效，有益于肺氣虛弱，能夠滋補肺陰。對于長期咳嗽、肺陰虛的孩子，吃了山藥會有很好的幫助。由于山藥含有多種維生素和微量元素，可以補充營養，但較胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山藥，兒童期糖尿病的病人要少吃山藥。而對其他的疾病是沒有禁忌的，所以感冒的時候吃山藥是沒有問題的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-24 3104次

• 山藥豆怎么吃
  山藥豆具有較高的營養價值，含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，葉酸等多種營養物質，對人體的健康有較多的好處，山藥豆具有健脾補腎，補肺益氣，益心安神，寧嗽定喘等功效。一種藥用性較好的食材，山藥豆的食用方法很多，可以清蒸，可以煮湯，可以入菜，無論是哪種吃法都具有較高的營養價值，但是如果想要原汁原味保留山藥豆的味道和營養成分，清蒸煮湯都是不錯的食用方法，由于山藥豆比較小粒，去皮可能麻煩，但是如果采取清蒸山藥豆的方法可以去掉去皮這個步驟，只需要把山藥豆連皮清洗干凈放到盤子里，上鍋蒸就可以。山藥豆蒸好以后，直接拿來吃能夠吃到山藥豆的原汁原味。還可以煮湯煮粥，這樣的做法，也能較好的保留山藥豆的營養成分，可以選擇把剩下的皮去掉，然后放在熱水里煮一下放在冷水里，這樣能夠比較方便的去掉山藥豆的皮。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-17 40183次

• 山藥豆孕婦可以吃嗎
  山藥豆孕婦可以吃。山藥豆的營養價值是很豐富的，其中含有人體必需的維生素，各種礦物質，淀粉酶，多酚氧化酶，各種氨基酸以及多種微量元素等，有一定的健脾胃，補中益氣，生津止渴，安神定驚的作用。山藥豆還具有一定的減肥作用，它的飽腹感比較強，可以促進胃腸道的消化吸收，促進胃腸道的蠕動，預防和緩解孕期便秘的發生。山藥豆還可以增強孕婦的免疫力，有一定的滋養皮膚的作用，對于孕婦白帶多，小便頻繁的情況也有一定的緩解效果。而且對于合并有妊娠期糖尿病的患者來說，可以適當的代替主食，起到一定控制血糖的作用。
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  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-02-04 6485次

• 山藥豆孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃一些山藥豆，山藥豆的滋補功效非常好，可以健脾補腎利于胎兒的健康成長。而且山藥豆當中含有多酚氧化酶，可以幫助食物消化防止孕期便秘。意見建議：平時要注意飲食多樣化，不要過于單一，否則無法補充身體所需要的營養。不要吃生冷辛辣的食物，會對胎兒的生長發育有很大的影響。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-23 2504次

• 山藥豆有營養嗎
  病情分析：山藥豆有營養。從營養學的角度來講，山藥豆中的膳食纖維比較豐富，其中的維生素c可以美白皮膚，維生素e還可以對抗自由基。還可以增強胃腸道的消化能力，促進食欲，而且可以有一定的降低血糖的功效。意見建議：有婦科疾病的患者也不建議食用山藥豆，因為山藥豆中含有較高的雌激素，可以使荷爾蒙分泌增加，引起子宮內膜增生，會出現腹痛加重情況。對于便秘患者，也是不建議過量食用山藥豆，容易加重便秘的現象。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-11 2301次

• 山藥豆怎么吃
  山藥豆，作為中藥食材，不僅味美營養，而且具有多種藥用功效。其食用方式多樣，可煮、可蒸、可炒，既可作為日常小吃，也可作為滋補佳肴。在醫學上，山藥豆被廣泛應用于食療和藥療領域，對于健脾益胃、滋腎益精、降低血糖等方面具有顯著效果。山藥豆的食用非常
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次

• 山藥豆熱量高嗎
  山藥豆熱量通常不高，屬于一種營養豐富低熱量的食物。山藥豆熱量不高，山藥豆也是一種藥食兩用的食物，可以作為食物來吃，山藥豆是一種營養豐富的食物，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，由于山藥豆是低熱量的食物，適量的吃一些山藥豆，可以補充身體的營養，而且不容易使人發胖，減肥期間患者可以適
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 1329次