孕婦吃了一個(gè)柿子不要緊，因?yàn)樵袐D是可以適量吃柿子的，但不能長(zhǎng)期大量的吃。
孕婦吃了一個(gè)柿子要緊嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-172460次
首先，柿子中含有果膠的成分，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，孕婦在懷孕期間，容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂和便秘的現(xiàn)象，適量的吃柿子可以預(yù)防便秘。
其次，柿子中含有豐富的碳水化合物，一定量的蛋白質(zhì)、豐富的胡蘿卜素，以及鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，這些成分對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有促進(jìn)作用。
最后，柿子具有潤(rùn)肺生津的作用，如果在孕婦出現(xiàn)咳嗽的癥狀時(shí)，適量的吃柿子可以起到緩解作用。
但孕婦需要注意不可以空腹吃柿子，否則會(huì)導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)不適的癥狀。柿子中含有很多糖分，孕婦如果合并妊娠期糖尿病時(shí)，是不可以食用柿子的。同時(shí)要注意適量的吃，如果長(zhǎng)期大量的吃，會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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