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胃疼的患者宜選用的烹調(diào)方法為蒸、煮、燜、燉,如大米煲成米粥、肉類(lèi)煮爛等,要注意飲食清淡,多吃一些軟的容易消化的食物,清淡的,不油膩的,纖維素少的,軟一點(diǎn)的,如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類(lèi)蛋魚(yú)等等,平時(shí)要吃一些助消化的食物山楂、蘿卜、湯菜等。

平時(shí)要注意多吃一些軟的容易消化的食物,甜食最容易產(chǎn)生過(guò)多的胃酸,傷害到胃粘膜,酸的食物少量也使用也沒(méi)關(guān)系。

如果過(guò)多也容易造成胃酸過(guò)多,導(dǎo)致胃炎,胃病,平時(shí)要保持心情舒暢,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多注意休息避免過(guò)度勞累,避免熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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