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餐后2小時8.6血糖正常嗎

餐后2小時血糖8.6mmol/l,一般是不正常的。

對于正常人來說,餐后2小時血糖應該小于7.8mmol/l,而患者如果檢測出餐后2小時血糖8.6mmol/l,超出正常的范圍。而對于糖尿病的診斷來說,餐后兩小時血糖應該大于11.1mmol/l,針對于患者的情況,超出正常范圍,但還不是糖尿病,提示糖耐量減退,一般是不正常的。出現這種情況,患者需要及時的進行控制,以免發展為糖尿病,嚴重影響患者的身體健康。

患者可以從飲食和運動方面進行調理,來控制自身的血糖。在飲食上,患者需要少吃主食以及油膩、高糖的食物,如蛋糕、油餅等,可以適當的進食一些新鮮的蔬菜水果,控制食物的總熱量。而在運動方面,患者需要每天運動至少30分鐘,提高身體的新陳代謝,有助于控制血糖。

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