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• 落枕了怎么快速好起來

  落枕了想要快速好起來，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活動脖子等緩解局部肌肉的痙攣。落枕其實就是頸部的肌肉痙攣，也就是頸部前后左右有一組肌肉過度的痙攣抑制頸部的活動，由于肌肉疼痛左右上下都不敢動否則會疼得很厲害。但是如果不去活動，保持姿勢就會繼發的使其他組肌肉疼起來。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活動脖子，比如右側的肌肉疼痛不敢動，就向左側慢慢的活動，頭、頸彎曲，使右側的肌肉慢慢的拉開，可以做一些牽引、按摩，使痙攣的肌肉快速的松開使痙攣緩解，使頸部的活動范圍恢復正常。在正常的活動范圍之下，落枕疼痛很快就會恢復起來。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 12111次

• 手臂疼抬不起來該怎么辦

  手臂疼抬不起來，需及時去醫院進行手法復位，或進行肩關節鏡手術治療，或口服消炎止痛的藥物、外敷活血化瘀的膏藥等等。手臂疼抬不起來可以通過以下方法進行緩解。一，如果是由于肩關節脫位，導致手臂抬不起來，建議患者及時去醫院就診，拍攝肩關節X光片，明確肩關節解剖位置是否正常，要進行手法復位；二，如果是由于肩袖損傷，導致手臂抬不起來，則需要積極進行肩關節鏡手術治療，對肩袖進行修復和重建；三，如果是由于提重物導致手臂抬不起來，可以選擇口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬等等，同時配合外敷活血化瘀的膏藥來緩解，比如消腫貼等等。所以在日常生活中，如果出現了手臂疼抬不起來的癥狀，要根據具體不同的病因，找到不同的治療方法，必要時到醫院進行檢查治療，通過綜合的診斷治療，避免延誤病情。另外，平時需要注意肩峰轉肌的問題，不要進行外展動作和減少肩峰撞擊，避免肩袖的損傷，避免劇烈運動，注意休息。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11255次

• 手臂一抬起來就疼
  對于病人出現手臂抬起疼痛的情況，首先考慮肩周炎。因為肩周炎主要是導致肩關節周圍的韌帶，關節囊黏連攣縮，而手臂的肌肉起點都在肩關節部位，出現肩周炎以后也會牽扯性地引起手臂部位抬肩時引起疼痛的情況。再就是考慮手臂部位的肌肉拉傷情況，通過導致進入的水腫在抬手臂時牽拉損傷的肌肉也會出現有明顯的手臂疼痛，再就是見于勞損，經常性的提重物或者是搬重東西以及經常經的舉臂干活的病人很容易導致手臂不一的肌肉勞損，松弛度減弱，也會在抬手臂時牽拉勞損的肌肉從而引起疼痛的情況。還有就是見于肩關節部位的蛻變，骨性關節炎的病人增生的骨質也會刺激手臂不一的間隙組織，從而在抬手臂時牽拉以及摩擦，間隙的組織以后就會引起手臂部位的疼痛。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-08 11739次

• 胳膊上臂疼抬起來就疼
  首先，需要說明一下引起這種情況的原因，臨床上引起這種情況的原因主要考慮以下幾個方面：1、單純的肌肉勞損，就可以引起上臂疼痛。2、肩周炎，也可以引起這種疼痛。3、頸椎病壓迫神經，同樣可以引起胳膊上臂疼痛，尤其是抬起的時候疼痛會更加明顯。針對于這三種情況，一般的治療方案差不多，無論是頸椎病還是肩周炎，還是肌肉勞損，都需要嚴格的注意休息保護，活動太多太劇烈反而會加重癥狀，不利于恢復。千萬不能受涼，堅持每天熱敷一下，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯?？梢酝庥靡恍┗钛龅母嗨?，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，慢慢就會康復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 19067次

• 胳膊上臂疼抬起來就疼怎么辦
  胳膊上臂疼抬起來就感覺到疼痛，應該考慮是局部的無菌性的炎癥，比較常見的就是肩周炎。這種情況下要積極的加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。避免局部受到壓迫，定時改變姿勢，避免長時間重復某一種動作?？诜祖偼此幬铮热缏逅髀宸意c，適當的進行肩關節的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 3803次

• 大腿一抬起來就痛是什么原因
  大腿一抬起來就疼，可能也有腰椎方面的疾病、或者是坐骨神經受到了壓迫、還有就是大腿肌肉受到損傷。建議您先去醫院進行診斷，如果是腰椎方面的疾病，要注意避免過長時間的久坐、久站，晚上睡覺的時候盡量選擇硬板床，經?；顒友糠潘裳康募∪狻Ｈ绻亲巧窠浀膯栴}，那么可以吃一些營養神經的藥物，局部針灸或者是理療。大腿肌肉損傷的話，那么你應該注意休息并且避免劇烈運動。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-01 3203次

• 手放下變紅抬起來就正常了
  手放下變紅抬起來就正常，這一現象通常與血液循環有關。下面，我們將從幾個方面來解析這一現象。首先，當手臂下垂時，由于重力的作用，血液在手臂和手部的血管內積聚，使得手部看起來更加紅潤。這是正常的生理現象，無需過于擔心。其次，手部變紅可能與靜脈回
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-07-18 0次

• 腳抬起來不漲放下就漲
  當腳抬起來時感覺不脹，但一放下就感到腫脹不適。這種現象可能是由多種因素導致的。比如筋膜炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等。1、筋膜炎：筋膜炎是筋膜的病理性改變，可能因長期肌肉勞損、免疫因素或創傷而引發，它會導致肌肉痙攣、乏力等癥狀，同時可能造
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-14 0次