血壓126/88mmHg屬于正常范圍。血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，正常血壓對(duì)于維持人體健康至關(guān)重要。一般來(lái)說(shuō)，成年人的正常血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間。血壓126/88mmHg正好落在這個(gè)范圍內(nèi)，因此被認(rèn)為是正常的。
雖然88mmHg的舒張壓尚未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已經(jīng)接近90mmHg的臨界值。這意味著個(gè)體應(yīng)密切關(guān)注自己的血壓變化，并采取措施預(yù)防高血壓的發(fā)生。
預(yù)防高血壓的方法包括但不限于：保持健康的生活方式，如合理飲食，減少鹽分?jǐn)z入，增加蔬菜水果的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒；以及定期監(jiān)測(cè)血壓。這些措施對(duì)于維護(hù)正常血壓和預(yù)防心血管疾病具有重要意義。
如果個(gè)體有高血壓家族史或其他高危因素，更應(yīng)積極采取預(yù)防措施，并定期進(jìn)行健康檢查。若發(fā)現(xiàn)血壓異常升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
總之，血壓126/88mmHg雖然正常，但仍需保持警惕，通過(guò)健康的生活方式和定期的血壓監(jiān)測(cè)來(lái)維護(hù)血壓的正常水平。在涉及用藥和求醫(yī)方面，務(wù)必遵循醫(yī)囑，以確保個(gè)體健康的安全和有效性。
