正常的孕婦空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L之間，餐后1小時(shí)血糖不超過7.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于6.7mmol/L。維持血糖在這一范圍內(nèi)，有助于降低妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，保障胎兒的正常發(fā)育。血糖自測(cè)對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制妊娠期糖尿病至關(guān)重要。
以下是孕婦在自測(cè)血糖時(shí)需要注意的幾個(gè)方面：
1、掌握正確自測(cè)方法
孕婦應(yīng)學(xué)會(huì)正確使用血糖儀，確保在無菌操作下采集血樣，避免感染。同時(shí)要遵循醫(yī)囑，在規(guī)定的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行血糖檢測(cè)，以獲取準(zhǔn)確的血糖值。
2、合理飲食控制
飲食是調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵，孕婦應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免高糖、高脂食物，適量增加富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、全谷類等，有助于穩(wěn)定血糖水平。
3、適度運(yùn)動(dòng)
在醫(yī)生建議下，孕婦可進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，幫助控制血糖。
4、定期產(chǎn)檢
除了自測(cè)血糖外，孕婦還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，包括糖耐量試驗(yàn)等，以便醫(yī)生全面了解孕婦的血糖狀況，及時(shí)給予指導(dǎo)和治療。
5、必要時(shí)藥物治療
若飲食和運(yùn)動(dòng)控制無法使血糖達(dá)標(biāo)，醫(yī)生可能會(huì)考慮藥物治療，常用的降糖藥物包括胰島素、二甲雙胍、格列本脲等，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以確保母嬰安全。
