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正確洗牙是不會破壞牙齒的。洗牙是利用超聲波潔牙機,通過振動的方法除去牙齒表面的結石和菌斑,損害幾乎是為零的,并且可以預防牙周疾病。

平時要注意口腔衛生,少吃易上火的食物,比如燒烤、油炸食品,多喝水,多鍛煉。此外,建議一年進行1-2次潔牙,可以有效維護牙齒的健康。

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