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為你推薦

• 痛風喝紅茶還是綠茶

  痛風的病人喝茶是不受太大的影響的，茶的話不管是紅茶，還是綠茶，適當的喝對我們的健康都是有好處的。但是紅茶跟綠茶，對于從痛風的角度來說，沒有太大的區別，都是可以喝的。但是我們要綜合考慮一些別的因素，我們體重的控制，還有降尿酸的藥物，還有病情的分期。綜合來考慮我們痛風的話，它的治療不光是飲食的結構，還有我們體重、血壓、血糖的管理，還有血脂的管理也是非常重要的一方面，我們以前所說的叫三高，高血壓、高血糖、高血脂。其實高尿酸血癥也是我們的一高，也是生活代謝的，就是身體代謝的，一個非常重要的方面。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 20279次

• 高血脂可以喝綠茶嗎

  高血脂是一種常見的心腦血管的一個代謝病，這種代謝病主要表現的是血液中甘油三酯和膽固醇的一個升高。那么這個長期升高，會導致心腦血管發生動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成、血管的狹窄、心腦血管的供血不足，嚴重的可以出現心梗或者腦梗。所以危害是非常大的，高血脂應該積極治療。治療上除了這種藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。包括增加運動量、減肥，也包括合理的飲食控制。飲食控制主要是一定不要吃得過度油膩，大魚大肉不要吃得太多。另外油炸的食物，還有動物內臟盡量不吃。要多吃蔬菜、水果。綠茶是一種茶葉，我們國家的人非常喜歡喝，茶葉是一種植物，它當中沒有膽固醇，或者油脂的含量，所以高血脂是可以喝綠茶的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 5875次

• 喝綠茶的最佳時間
  喝綠茶的最好時間是上午喝綠茶，可以開胃，醒神，最好是在吃飯后一個小時，吃飯前一個小時之前，睡覺前兩個小時飲用綠茶的效果是最好的。睡覺前飲用綠茶容易引起失眠，所以飲用綠茶切記飯前，而且飯后不飲茶、空腹不飲茶，存放時間過長的綠茶不飲用。不飲用熱茶，喝濃茶，雖然說上午喝綠茶開胃醒神，但是必須在早飯半個小時以后或者到一個小時之后喝綠茶才好。同時要在午飯一個小時之前，這個時間段喝綠茶對身體是非常好的，因為飯后立即喝綠茶，茶葉中的鞣酸可以與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血。等到飯后一個小時食物中的鐵質，已經基本吸收完畢，這個時候喝綠茶就不會影響鐵的吸收了。綠茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促進人體內的毒物排泄。每天飲兩到三杯綠茶的人，血液中含有足夠的茶多酚，有利于身體健康。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-22 62532次

• 喝酸奶的最佳時間
  對于成年人來說，喝酸奶的最佳時間是每餐飯后半個小時到兩個小時之間。成年人在通常情況下，空腹時胃液呈現酸性，這時胃內環境并不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。空腹的時候喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很快就會被酸性胃液殺死，活性乳酸菌的效果表現的就會很差。如果在久餓空腹狀態下飲用酸奶，還容易促進胃腸道的排空，此時酸奶中其他的營養來不及完全消化吸收就容易被人體排出體外，所以不建議久餓空腹的狀態下單獨喝酸奶。成年人飯后兩個小時內人的大量的酸性胃液就會被食物稀釋，這時胃環境就有利于活性乳酸菌充分的分化生長。飯后喝酸奶，有益于幫助食物分解，幫助腸胃消化。酸奶在胃中的停留時間長，乳酸菌的促消化吸收的效果就會更好。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 92804次

• 喝牛奶的最佳時間
  喝牛奶最佳時間在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候，經常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導致我們出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利的。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 35203次

• 疝氣的治療最佳時間
  小兒疝氣最好是在兩歲以后再做手術，但沒有到青春期之前，只能是進行高位結扎，如果是青春期以后發現該疾病，盡早的進行手術為好。一旦疝氣發生嵌頓應該及時就診醫院進行手術治療，否則容易導致疝內容物的壞死，延誤病情。
  王文彬 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-16 9702次

• 喝酸奶的最佳時間
  對于成年人來說，喝酸奶的最佳時間是每餐飯后半個小時到兩個小時之間。成年人在通常情況下，空腹時胃液呈現酸性，這時胃內環境并不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。空腹的時候喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很快就會被酸性胃液殺死，活性乳酸菌的效果表現的就會很差。如果在久餓空腹狀態下飲用酸奶，還容易促進胃腸道的排空，此時
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 550次

• 喝酵素減肥的最佳時間
  酵素減肥最佳時間分為三個階段，早上空腹、飯后半小時、睡前兩個小時。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因為腸道內缺乏益生菌，服用酵素就可以維持腸道，從平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。早上是排除宿便的最好時候，解決便秘的最好方式是，早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃達到減肥效
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 1924次