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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長(zhǎng)期的過度的活動(dòng)，比如我們長(zhǎng)期的登山，長(zhǎng)期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們?cè)谒弋?dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢(shì)不對(duì)，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 89010次

• 睡覺的時(shí)候腿抽筋怎么回事

  睡覺時(shí)腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應(yīng)用較多，比如走路、運(yùn)動(dòng)多，或者工作勞累、干活比較多，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時(shí)容易在不經(jīng)意活動(dòng)腿的過程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時(shí)要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或者白天游泳水溫過低，也會(huì)引起腿部肌肉痙攣，建議平時(shí)注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時(shí)要多補(bǔ)充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如腦梗塞、腦出血，會(huì)導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會(huì)導(dǎo)致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定病因。

  

  01:37
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 4943次

• 男性晚上腿抽筋怎么回事
  抽筋又叫肌肉痙攣，就是肌肉自己進(jìn)行了強(qiáng)直性的收縮，一般引起男性夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的情況，多可能是由于夜晚睡眠時(shí)腿部暴露在外，受寒冷刺激，導(dǎo)致腿抽筋的情況發(fā)生。還不能排除由于近期有過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部的新陳代謝乳酸大量堆積在腿部，無法進(jìn)行有氧呼吸，從而導(dǎo)致了腿部抽筋的情況發(fā)生。另外，身體內(nèi)缺鈣或者是水分流失比較多，引起腿部肌肉異常興奮，也會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋的情況發(fā)生。夜晚睡眠姿勢(shì)的不正確，小腿部位長(zhǎng)期的被壓迫，血液循環(huán)不暢，也會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-20 8738次

• 男性晚上腿抽筋怎么回事
  男性如果晚上出現(xiàn)了腿抽筋的情況，引發(fā)的原因：一是見于缺鈣，特別是中老年男性，在缺鈣以后夜間就容易出現(xiàn)腿抽筋情況。二是見于從事重體力勞動(dòng)的男性，在出現(xiàn)腿部肌肉，筋膜，韌帶勞損情況以后，白天從事體力勞動(dòng)，夜間休息時(shí)就會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的情況。三是見于男性出現(xiàn)了腰椎間盤突出或者是有梨狀肌綜合征，坐骨神經(jīng)炎情況，在夜間也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋情況。所以，男性晚上出現(xiàn)了腿抽筋情況以后一定要就診，看是什么原因引發(fā)的，針對(duì)病因治療來促進(jìn)晚上腿抽筋情況減輕、恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-04 2612次

• 晚上腿抽筋是怎么回事
  病情分析：夜間出現(xiàn)下肢肌肉不自主抽搐中老年人和孕婦需要考慮缺鈣引起的可能性大了，單側(cè)肢體出現(xiàn)這樣也有可能是睡覺姿勢(shì)不良?jí)浩壬窠?jīng)血管引起的肌肉缺血引起的，如果是白天經(jīng)常有久坐和站立走路太多等慢性疲勞過度也需要考慮肌肉慢性疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥引起的，還有可能是下肢血管疾病引起的。意見建議：具體情況最好是先去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，懷疑什么就會(huì)進(jìn)一步檢查明確原因才可以盡早針對(duì)性治療的，現(xiàn)在建議你平時(shí)不要過度疲勞，回家后局部熱療輕輕按摩，痛了可以口服非甾體消炎止痛藥治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-28 3501次

• 晚上大腿抽筋是怎么回事
  病情分析：晚上大腿抽筋考慮缺鈣、骨質(zhì)疏松導(dǎo)致鈣離子濃度降低，神經(jīng)肌肉興奮性增高，或睡覺時(shí)腿部受涼、睡姿不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間壓迫局部導(dǎo)致血液循環(huán)不暢引起。再就是考慮白天過度勞累、運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致酸性代謝物堆積造成肌肉痙攣。意見建議：患者晚上大腿抽筋時(shí)應(yīng)伸直腿，用手抓住抽筋一側(cè)大腳拇趾，將腳掌向后拉，再慢慢伸直，反復(fù)幾次緩解肌肉痙攣。也可以局部熱敷按摩緩解癥狀。日常注意防寒保暖。缺鈣引起的大腿抽筋應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-01 601次

• 男性晚上腿抽筋怎么回事
  男性晚上腿抽筋，可能由多種因素導(dǎo)致，包括肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、缺鈣、寒冷刺激以及潛在疾病影響。針對(duì)這些因素，采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施是緩解腿抽筋的關(guān)鍵。1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉容易疲勞，進(jìn)而引發(fā)抽筋。建議合理安
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 男性晚上腿抽筋怎么回事
  男性晚上腿抽筋，可能由多種因素導(dǎo)致，包括肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、缺鈣、寒冷刺激以及潛在疾病影響。針對(duì)這些因素，采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施是緩解腿抽筋的關(guān)鍵。1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉容易疲勞，進(jìn)而引發(fā)抽筋。建議合理安
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次