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孕婦可以吃燉花生,花生的營養(yǎng)價值比較高,是蛋白質含量較高的食物之一。

孕婦在進食后能夠有效補充孕期營養(yǎng),進而促進胎兒的生長發(fā)育,對胎兒的健康發(fā)育也有很好的作用。孕婦懷孕期間一定要注意定期到醫(yī)院進行常規(guī)的產前檢查,及時了解胎兒的發(fā)育情況,并在醫(yī)生指導下保胎護胎。平時需要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。

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