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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4947次

• 如何瘦腰兩側(cè)的贅肉

  瘦腰兩側(cè)的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側(cè)贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進行吸脂。如果腰兩側(cè)贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術(shù)進行操作。吸脂對于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術(shù)后三個月就能夠達到穩(wěn)定效果。在手術(shù)后需穿三個月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進行局部吸脂區(qū)域的有效塑形。

  

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  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 2966次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復(fù)的。嚴格得注意休息保護，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復(fù)，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 15918次

• 腰兩側(cè)疼痛
  腰兩側(cè)疼痛，如果說位置比較靠上，位于胸腰結(jié)合部位的兩側(cè)，并且疼痛以絞痛或者是脹痛為主，就要考慮與腎臟疾病有關(guān)，就要行腎臟的彩超和抽血檢查腎功能，以排除腎臟的疾病。如果說疼痛的位置位于腰中部和腰骶部，就考慮與外傷勞損導(dǎo)致的肌肉損傷，或者腰部肌肉的勞損以及腰肌筋膜炎有關(guān)。這種情況一般彎腰活動疼痛明顯的加重，并且長時間臥床以后，疼痛也會有加重的情況，并且晨起時有明顯的發(fā)皺、僵硬的情況，活動后癥狀會有明顯的緩解。如果出現(xiàn)了這種情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的牽拉腰部的肌肉和筋膜，腰部的熱敷，同時口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療來緩解臨床癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-31 9789次

• 腰兩側(cè)酸痛是什么原因
  原因有以下幾種: 1）腰肌勞損:長期從事站立的工作，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。2）泌尿系統(tǒng)感染:急、慢性腎盂腎炎容易導(dǎo)致腰酸痛。3）受涼、創(chuàng)傷罹患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎人群:受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動。4）患有慢性盆腔炎、盆腔淤血綜合癥、子宮肌瘤也可導(dǎo)致腰酸痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 6105次

• 腰兩側(cè)酸脹是什么原因
  病情分析：腰部兩側(cè)酸脹，常見的是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征，如果是腰部兩側(cè)廣泛性的酸脹疼痛，那么應(yīng)該是腰肌勞損比較常見，但是如果是腰部肌肉非常僵硬，有時候會出現(xiàn)板狀腰，按壓第三腰椎很多的地方，疼痛比較明顯，那么考慮是第三腰椎橫突綜合征。意見建議：兩者的治療方法都是差不多，可以做局部的推拿手法治療，外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，能夠慢慢緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-28 2804次

• 胎動在腰兩側(cè)是什么胎位
  胎動在腰兩側(cè)大多數(shù)是橫位，但在沒有入盆或沒有臨產(chǎn)之前，胎位都可能在變化，還要結(jié)合孕周決定。一般28周之前，孩子的胎位不固定，可能隨著胎動和體位隨時變化。如果28周之后或孕晚期，胎位相對比較固定。胎動是指胎兒在宮腔以內(nèi)活動，一般是在懷孕15-20周期間孕婦才感覺到胎動。胎動的位置與胎位是有一定關(guān)系，但
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-23 2213次

• 胎動在兩側(cè)是什么胎位
  胎動在兩側(cè)一般指胎動在孕婦肚子兩側(cè)，通過胎動在孕婦肚子兩側(cè)并不能準確判斷胎位，可能是橫位，也可能是臀位或頭位，通常這種判斷胎位的方法是比較粗略的，準確性不高。胎動是指胎兒在宮腔內(nèi)活動，在懷孕15-20周的時候孕婦會開始感覺到胎動。胎動的位置與胎位是有一定關(guān)系，但是并不是呈絕對的相關(guān)性，所以根據(jù)胎動在
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 298次