針對膝關(guān)節(jié)損傷的功能鍛煉，我們要求的是在早期需要嚴(yán)格制動，也就是靜養(yǎng)，在恢復(fù)期的時候，要做積極的功能鍛煉也就是活動，下面分開來講述一下：
在膝關(guān)節(jié)損傷的早期，我們要求病人采取嚴(yán)格的制動休息，同時需要采用像膝關(guān)節(jié)支具或者牽引之類的固定方式，把膝關(guān)節(jié)固定起來。因為在早期的時候關(guān)節(jié)內(nèi)部有比較嚴(yán)重的炎癥或者是出血，這個時候就不要繼續(xù)活動了。通過膝關(guān)節(jié)的制動，來達(dá)到消炎、止血、止痛這樣的作用，同時還要輔助一些消炎、止痛、活血化瘀這樣的藥物來進行治療。
經(jīng)過一段時間的治療以后，如果醫(yī)生認(rèn)為受損傷的組織已經(jīng)有了一定程度的修復(fù)，那么這個時候我們就要采取活動的治療方式了，也就是采取功能鍛煉的方式。比如，我們可以要求病人的家屬協(xié)助病人做仰臥位的膝關(guān)節(jié)的被動的活動，逐漸地增加膝關(guān)節(jié)的活動度，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。或者是要求病人在仰臥位練習(xí)直腿抬高，這樣可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉。
