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腸道菌群失調腹瀉可能是精神因素、不良的飲食習慣或者慢性胃炎的原因導致，可以通過改善生活方式、服用藥物治療。

1、精神因素：

如果平時精神壓力比較大，工作和生活節奏比較快，長期處于緊張或者焦慮的狀態，會導致內分泌功能失調，引起腸道生理功能性紊亂。患者要注意多休息，保證充足的睡眠，也可以參加一些有氧運動，比如瑜伽、慢跑、打太極等，能夠緩解緊張的情緒以及放松心情，逐漸的改善癥狀。

2、不良的飲食習慣：

如果平時飲食不規律，經常暴飲暴食或者食用油炸、肥膩、辛辣等刺激性的食物，長時間會導致機體免疫力下降，造成腸道內益生菌減少，引起正常的菌群失調，需要養成良好的飲食習慣，葷素搭配合理膳食，身體得到了均衡的營養，才有利于身體健康。

3、慢性胃炎：

慢性胃炎是因胃黏膜受到炎癥刺激導致，會出現胃痛胃脹、惡心嘔吐或者大便溏稀等。患者可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片或者枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。

除了以上原因以外，還有可能與腸易激綜合征等因素有關，不管是哪種原因引起的，一旦身體出現不適，要及時的進行治療。

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