腎虛虧損不是一朝所致，是慢慢消耗身體造成的。所以想要補腎需要慢慢來，最好用中醫來進行滋補，常見的補腎中藥有冬蟲夏草、鹿茸、人參、當歸、何首烏等藥物，可以去當地中醫院針對個人情況用中藥調理，治標治本。還有一些中成藥對補腎也有很好的療效，如：六味地黃丸、枸菊地黃丸、歸芍地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、首烏丸、金鎖固精丸等。
腎虛怎么補？
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2019-10-1815321次
概述：
對癥用藥建議：
建議到當地中醫院針對個人情況用中藥調理，治標治本。常見的補腎中藥有冬蟲夏草，鹿茸，人參、當歸、何首烏等藥物，還有一些中成藥對補腎也有很好的療效，如：六味地黃丸、枸菊地黃丸、歸芍地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、首烏丸、金鎖固精丸等。
飲食注意：
腎乃先天之本，腎虛會導致身體虛弱，嚴重的影響正常生活，對于腎虛病人注意飲食也是非常好的一種方法。
平時應多食用具有護腎利尿作用的食物，如黑芝麻、黑米、板栗、枸杞、羊肉柑橘、干果類等。
這些食物中含有蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，能有效提高機體的免疫力。
除此之外，還要養成良好的生活習慣，每堅持適當鍛煉，保證充足睡眠，保持良好的心態。
以上內容僅供參考
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腎虛怎么補.腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白、肉蓯蓉、韭菜、泥鰍、核桃等補腎陽，黑木耳、山藥、腰果、核桃、燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-20 1506次
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腎虛怎么補？腎虛補腎分為很多種情況，首先要辯證是腎陰虛還是腎陽虛或陰陽兩虛，根據中醫辨證分型，然后采取相應的措施，通常需要辯證用藥。腎虛的患者癥狀有腰酸腿軟，頭暈目眩等。男性腎陽虛的患者還會出現性欲減退、早泄、遺精等癥狀。通常從中醫的角度考慮，治療這種腎陽虛導致男性功能障礙，需要溫補腎陽。這時我們通常服用一些溫腎補腎的中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，其藥物可以溫腎除濕，對于腎陽虛損引起的早泄，或者遺精、遺尿等情況，有較好的療效。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-08-10 13866次
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貧血腎虛怎么補貧血腎虛可以通過飲食和中藥來進行調補，下面我們具體進行分析。一，飲食，這時可以吃補腎及補血的食物，如山藥，黑豆，黑米，黑芝麻，動物的內臟，大棗，雞湯等，以上食物有補腎或者是補血的作用。二，中藥，這時可以吃補腎和補血的中藥，如地黃，山茱萸，紫河車，黃芪，黨參等，也可以應用中藥方劑八珍湯來進行加減治療。八珍湯的功效是補氣養血，對腎氣虛兼血虛引起的少氣懶言，腰膝酸軟，面色萎黃，精神倦怠，乏力等癥狀有很好的治療作用。所以如果患者有貧血，腎虛，這時可以通過以上方法進行治療，可以取得較好的療效。語音時長 01:20”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-30 2373次
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腎虛怎么補最好腎虛的時候會出現虛汗、胸悶、氣喘、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、失眠、體弱無力等，很大部分是因為工作壓力大，平時熬夜、煙酒、房事過多等等，都可以造成腎虛。一般來說建議腎虛患者多吃補腎的食物，如羊腰、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞，桑葚等等，都會對補腎有所幫助，這些食物只會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳，平時在食補的原則上適當地在食物當中可以加入一些補腎的中藥，如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。同時，要注意不要有心理壓力，出現腎虛的表現別著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放松自己的心態，早睡早起，多加強鍛煉，慢慢就會好。語音時長 01:30”
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2022-06-21 71850次
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腎虛怎么補病情分析：腎虛患者容易出現腰膝酸軟、神疲乏力、以及性功能方面的一些癥狀，可以食補，飲食方面可適當進食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因為黑色入腎。除此以外，還有一些補腎的堅果類，比如核桃、花生等食品也可補腎。食補作用有限，無法代替藥物治療，有些患者需要遵醫囑服用中成藥來補腎。意見建議：腎虛在中醫疾病中較為常見，多見于長期勞累、久病體弱。因此，患者應積極治療各種慢性疾病，避免過度勞累，注意不要長期熬夜工作，保證充足的睡眠，注意勞逸結合，避免房事過度。如果吃東西比較難消化且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾補腎的山藥、枸杞子等，注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。如果出現潮熱盜汗、五心煩熱癥狀的患者，可以服用滋陰補腎的藥物。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-08-11 2302次
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腎虛怎么補？病情分析：腎虛的人可以通過改善飲食進行調理，平時多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，板栗，牛肉，當歸，首烏，阿膠，等進行調理。平時保持充足的睡眠，舒緩心情，忌食辛辣及不好消化的食物，適當鍛煉身體，性生活要適度。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食要均衡，忌食生冷辛辣刺激性的食物，適當運動，增強體質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-20 2001次
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腎虛怎么補腎虛可以通過調整飲食結構、調整作息、保持良好心態、艾灸、口服藥物等方法補，患有腎虛后應及時就醫治療，能夠控制病情加重。1、調整飲食結構：腎虛屬于常見的中醫疾病，與不良的飲食習慣有一定的關系，所以患病后要及時調整，避免暴飲暴食或者節食，三餐需要定時定量，也要保證營養攝入均衡。2、調整作息：為了防止病情
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
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女人腎虛怎么補女人腎虛一般可通過吃山藥、羊肉、桂圓等食物補，還可以吃三腎丸、大補陰丸、麥味地黃丸等藥物補，另外針刺穴位也可以補。1、食物：腎虛，指腎中精氣陰陽不足的一種表現，臨床中可見腎陰虛，腎陽虛等，一般與先天不足，飲食不當等情況有關，患者一般可見腰膝
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-15 0次
