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嬰兒吃胡蘿卜泥的好處包括補充營養、幫助消化、促進眼睛健康、增強免疫力；壞處包括過敏風險、能量過剩、腸胃負擔過重。

1、補充營養：

胡蘿卜泥富含維生素、鉀和膳食纖維等營養成分，能夠提供寶寶所需的多種營養。

2、幫助消化：

胡蘿卜泥中的膳食纖維有助于寶寶的消化系統正常運作，減少便秘的發生，并促進腸道蠕動。

3、促進眼睛健康：

胡蘿卜富含維生素A，有助于維持寶寶視力的發育和健康。

4、增強免疫力：

胡蘿卜中的維生素C和抗氧化劑能夠增強寶寶的免疫系統功能。

1、過敏風險：

胡蘿卜是常見的過敏原之一，有些嬰兒可能對胡蘿卜過敏。在引入胡蘿卜泥之前，應先進行過敏測試，觀察嬰兒是否出現過敏反應。

2、能量過剩：

胡蘿卜中含有一定的碳水化合物和糖分，如果過度喂食胡蘿卜泥，可能導致嬰兒攝入過多的能量，引發肥胖問題。

3、腸胃負擔過重：

胡蘿卜中含有膳食纖維，若是食用過多，可能會加重腸胃負擔。

在給嬰兒添加輔食時要由少到多逐漸增加。嬰兒輔食還應注重豐富多樣，營養均衡，避免過多食用胡蘿卜泥導致營養不均衡。

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