運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的尿失禁，多為壓力性尿失禁，是中老年女性較為常見的一種情況。面對這一問題，患者不必過于驚慌，可通過以下方式科學(xué)應(yīng)對。
控制體重和進(jìn)行盆底肌肉鍛煉是基礎(chǔ)且有效的保守治療措施。由于肥胖與壓力性尿失禁緊密相關(guān)，減輕體重能夠顯著改善癥狀。同時(shí)，盆底肌肉鍛煉能夠增強(qiáng)盆底支持功能，提高尿道閉合壓力，患者可通過提肛運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行鍛煉。
在藥物治療方面，度洛西汀、雌激素以及α腎上腺素受體激動(dòng)劑是常用的藥物，它們的作用機(jī)制主要是增加尿道的閉合能力。但需注意，藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)使用。
對于癥狀較重的患者，手術(shù)治療可能是必要的選擇。無張力尿道中段懸吊術(shù)是目前推薦的手術(shù)方式，其效果顯著，能夠幫助患者恢復(fù)正常的生活。
此外，患者在日常生活中還應(yīng)注意避免過度用力、減少增加腹壓的行為，并保持良好的生活習(xí)慣。如遇此類情況，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療，以期早日康復(fù)。
