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• 膝關節常見的運動損傷如何處理

  我們的膝關節是運動損傷最常見的好發部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關節的穩定性。關節穩定性一旦恢復，就會減少這種關節的副損傷，因為你關節長期的不穩定，會導致關節其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關節穩定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關節的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們如果一旦發生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關節里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發生關節炎，因為關節的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發生關節炎，現在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創縫合，關節鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 3545次

• 小兒疝氣如何處理

  對于疝氣來說，其實它是分為多類的，咱們只是針對腹股溝斜疝這種，比如分為可復性疝，然后還有就是崁頓疝，然后還有滑疝等多種。這種情況一般來說，我們在家里能處理的就是可復性疝。一旦孩子哭鬧劇烈，或者站立的時候，可以發現腹腔內容物或者腫物，男孩可以墜入陰囊，或者就是女孩在腹股溝區這種情況。這種情況下一般來說，尤其孩子劇烈哭鬧的時候，我們要壓住內環口，也就是腹股溝區，男孩就是陰囊上位，然后壓住然后防止腹腔的內容物墜入，這是一個很好的預防的方法。然后一旦出現，就是已經產生腫塊等這種情況，我們可以選擇輕觸進行還納，可以讓孩子平臥。然后如果孩子哭鬧比較劇烈的時候，可以適當喂奶，然后還有就是進行哄孩子，這種處理，然后當孩子不鬧的時候清除腫物。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-08-01 7550次

• 運動員骨折如何處理
  對于運動員一旦發生骨折的情況，首先需要拍個普通的x線光片，明確骨折的部位以及骨折的地方是否存在有錯位的情況，還有錯位的嚴重程度，從而確定積極的治療方案，就完全可以。一般發生骨折，對于錯位的骨折需要積極的進行復位，可以進行首發復位，也可以進行切開復位內固定，恢復正常的解剖結構，促進病人骨折愈合，后期必須要嚴格的注意休息，保護制動，千萬不能過早的進行活動，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折再次錯位，這期間對于腫得比較厲害，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，運用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以，等到后期能鍛煉就需要刻苦的進行功能鍛煉，恢復病人正常關節活動度和肌肉力量。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-29 2972次

• 運動員有高血壓
  最近，英國運動醫學雜志發表了一篇研究運動員人群中有高血壓發病率的論文。分析發現，這51項研究結果中，運動員血壓變異性非常大。收縮壓從109毫米汞柱到138毫米汞柱，舒張壓從57毫米汞柱到92毫米汞柱。另外，力量型項目的運動員的血壓，顯著性高于耐力性項目運動員的血壓，而且一周訓練大于等于10小時的運動員血壓，高于一周訓練小于等于10小時運動員的血壓。這51項研究中，運動員高血壓患病率的差異性也非常大，從0%到83%。研究人員分析后得出結論，是運動員人群中的高血壓患病率和血壓存在著非常大的差異，就可能和不同研究采用不同的研究手段有關系。但是，可以確定的是力量型項目和高強度訓練有可能導致高血壓，所以運動員是有可能患高血壓的，特別是力量型項目和高強度訓練的運動員最有可能導致高血壓。
  語音時長 1:48”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-08-30 8113次

• 運動員怎么減肥
  運動員減肥最好的辦法就是攝入比較高的蛋白質，然后熱量比較低的食物，比如吃一些牛肉魚肉或者是清水煮的雞胸肉，運動量要加大一些，只要攝入的熱量小于消耗的熱量，減肥的效果是非常快的，但是要足夠機體基礎的代謝量。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-11 4405次

• 運動員心率為什么慢
  因為運動員心肌收縮力強，心率儲備大，心率都會較慢，但很少低于50次每分鐘，體育鍛煉可以使心肌發達，心肌纖維變得粗大，心室壁變得厚實，心臟本身功能得到提升，這樣的心臟收縮起來自然非常強勁有力，每次跳動輸送到全身的血液要比普通人成倍的增加。所以雖然跳得少，可由于射血量增多，也能滿足身體的正常需要。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-20 8505次

• 運動員骨折如何處理
  對于運動員一旦發生骨折的情況，首先需要拍個普通的x線光片，明確骨折的部位以及骨折的地方是否存在有錯位的情況，還有錯位的嚴重程度，從而確定積極的治療方案，就完全可以。一般發生骨折，對于錯位的骨折需要積極的進行復位，可以進行首發復位，也可以進行切開復位內固定，恢復正常的解剖結構，促進病人骨折愈合，后期必
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 330次

• 運動員尿失禁
  運動員是比較容易出現尿失禁的情況，主要是由于腹腔內壓增高，膀胱壓力增大，是會導致尿道張力，第一無法應對強力的外力作用，會導致出現小便失禁的情況。尿失禁，在臨床上是比較常見的，患者在咳嗽，大笑，運動等，是比較容易出現此種情況的。患者有此疾病一定要重視，及時的去醫院進行檢查以及治療。患者可以去醫院做膀胱
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-01 164次