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• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現(xiàn)在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。也就現(xiàn)在的人缺乏運動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當?shù)睾纫恍┎瑁杩梢詭椭椭呐判梗云鸬揭欢ǖ慕笛淖饔谩Ｄ敲春诓鑼ρ彩怯幸欢◣椭模哐强梢院群诓璧摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5160次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13117次

• 什么茶降血脂
  有一些茶是能夠降低血脂的，那么建議大家應該要注意下，像綠茶就是能降血脂，綠茶降血脂的效果會好一些，但是如果有血脂高的話，建議大家不要單獨的只是通過喝綠茶來降低血脂，還是需要采取一些藥物的治療來進行緩解癥狀。綠茶只能夠起到一些輕微的降低血脂的效果，必須要堅持長期喝才能夠有一定的作用，同時，建議大家需要適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。飲食上應該注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要吃太多油膩的食物，也不要大魚大肉，同時還應該要適當進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-23 7494次

• 降血脂喝什么茶最好
  降血脂可以喝綠茶，茶葉當中的兒茶素可以幫助身體降低血脂，在綠茶當中，兒茶素的含量是比較高的。血脂高的人還可以喝六味黃酮茶，這種茶中的有效成分是黃酮和蘆丁，這是一種專門的降血壓，降血脂的茶。還可以喝山楂果茶，用山楂搭配荷葉泡茶喝，可以降低血脂，山楂里面含有黃酮類成分，能夠降低血清膽固醇，山楂的維生素c含量也是十分豐富的，具有減肥降脂的作用。患者還可以喝決明子菊花茶，決明子可以干擾糖類和脂類的吸收，菊花具有疏散風熱，平易肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效，也是適合血脂高的病人服用的。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 64783次

• 什么茶降血脂最快
  血脂高建議可以喝荷葉茶，荷葉是具有降脂降糖的作用的，我們可以用新鮮的荷葉清洗干凈切碎，然后再加入水，用大火煮沸放涼就可以飲用了，荷葉茶能夠有效的降低人體的血脂、血糖。另外，還可以喝綠茶，綠茶能夠控制餐后血糖的濃度，并且有降脂的作用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 65004次

• 高血脂喝什么茶好降血脂
  病情分析：高血脂的人如果喝茶葉，喝綠茶、花茶比較好，另外用具有降血脂功效的山楂、絞股藍、葛根、蓮子、菊花等泡水或煮水代茶飲也比較適合高血脂的人喝。意見建議：建議高血脂的人不但需要通過降血脂的保健品、食物和藥物控制血脂外，還應注意避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入量，采取低膽固醇飲食，避免暴飲暴食，同時注意加強運動，促進脂肪的消耗。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-27 1804次

• 白茶黑茶降血脂嗎
  白茶和黑茶作為傳統(tǒng)茶飲，在醫(yī)學研究中被發(fā)現(xiàn)具有一定的輔助降血脂作用。這兩種茶中富含的茶多酚和咖啡堿等成分，對于調(diào)節(jié)人體血脂代謝有積極影響。1、白茶和黑茶中豐富的茶多酚是關(guān)鍵的降血脂成分。茶多酚能夠促進脂肪的分解，有助于減少血液中甘油三酯和膽
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 絞股藍茶能降血脂嗎
  絞股藍茶與降血脂的科學認知絞股藍茶，一種受到廣泛關(guān)注的中草藥茶飲，其在傳統(tǒng)醫(yī)學中被認為具有多種保健功能，其中包括降血脂的潛在效果。然而，關(guān)于絞股藍茶是否能有效降血脂，我們需要從科學的角度來深入探討。1、絞股藍茶含有豐富的皂苷成分，這些皂苷在
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次