天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

一般豬心燉蓮子、大棗、百合等藥食同源的食物治失眠,但是只能起到輔助作用。

1、蓮子:蓮子屬于植物蓮的成熟種子,具有補(bǔ)脾止瀉、固精止帶的作用,也有益腎養(yǎng)心的功效,可以治療心腎不交所引起的虛煩失眠、夢(mèng)遺滑精、小便白濁等,和豬心一起用可以輔助改善睡眠。

2、大棗:大棗味甘,性溫,歸脾經(jīng)、胃經(jīng)以及心經(jīng),具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的作用,豬心燉大棗能夠改善氣血不足以及心神不寧所引起的失眠。

3、百合:百合味甘,性微涼,歸心經(jīng)和肺經(jīng),具有清心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用,可以治療陰虛內(nèi)熱所引起的心悸失眠,也可以治療陰虛燥咳、勞嗽咳血等,和豬心一起吃對(duì)改善睡眠有幫助。

除此以外,也可以和芡實(shí)、靈芝、桂圓等同用。若失眠的癥狀一直都不得改善,建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,查明原因針對(duì)性治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 闽侯县| 洱源县| 镇雄县| 周口市| 温泉县| 隆回县| 贡觉县| 沈阳市| 邵阳市| 晋州市| 清原| 竹北市| 亚东县| 黄石市| 中阳县| 茶陵县| 阳东县| 威远县| 吴桥县| 合山市| 老河口市| 商河县| 交城县| 九龙坡区| 鱼台县| 台南县| 阿城市| 靖州| 丰顺县| 横峰县| 离岛区| 都江堰市| 电白县| 乃东县| 托克逊县| 东平县| 奉新县| 宜兰县| 比如县| 清流县| 襄樊市|