專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約5個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對(duì)草莓過(guò)敏的人群
宜食原因: 草莓中不含有刺激性物質(zhì)，含有較多的水分，適量吃可以緩解感冒引起的口干、口渴等癥狀，還有助于提高身體免疫力。草莓的味道酸甜可口，還可以促進(jìn)唾液增加，改善小孩食欲不振的現(xiàn)象。
注意事項(xiàng): 應(yīng)清洗干凈再吃，避免細(xì)菌殘留，也不可一次性吃過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
小孩感冒可適量吃草莓。
建議用量：50g（約5個(gè)）/天。
小孩感冒期間需要以清淡有營(yíng)養(yǎng)的飲食為主。草莓中不含有刺激性物質(zhì)，含有較多的水分，適量吃可以緩解感冒引起的口干、口渴等癥狀，還有助于提高身體免疫力。草莓的味道酸甜可口，還可以促進(jìn)唾液增加，改善小孩食欲不振的現(xiàn)象。
草莓應(yīng)清洗干凈再吃，避免細(xì)菌殘留，也不可一次性吃過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。糖尿病患者吃草莓后可能會(huì)使血糖升高，因此需要慎食。對(duì)草莓過(guò)敏的人群也應(yīng)慎吃，否則會(huì)引起惡心、皮膚瘙癢、頭暈等過(guò)敏反應(yīng)，影響身體健康。
平時(shí)家長(zhǎng)需根據(jù)天氣變化隨時(shí)給小孩增減衣物，也要讓小孩多飲水，外出時(shí)正確佩戴口罩，少去人群密集的地方，以免交叉感染。同時(shí)，外出回家后，要及時(shí)的洗手。
