耳鳴考慮是睡眠不佳、噪聲損傷、耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎等原因引起，建議及時就醫治療。
1、睡眠不佳：
長期過度熬夜，精神狀況不佳，導致身體抵抗力下降，影響腦部供氧，使耳蝸血液循環不良，引起內耳缺氧，出現耳鳴的癥狀，平時應合理安排休息時間，保持規律作息。
2、噪聲損傷：
如果工作所處的環境噪聲特別大，或經常去噪音大的娛樂場所，導致耳部聽覺系統受損，出現嗡嗡響的聲音，患者應及時脫離噪音，減少去噪音較大的場所。
3、耵聹栓塞：
經常不清理耳道內的耵聹，會使耵聹大量積聚，堵塞耳道，影響耳內循環，使患者感覺到耳朵有悶脹感，可在醫生操作下應用專業器材取出耵聹。
4、外耳道炎：
經常游泳或水進入耳道內，會浸漬外耳道皮膚，容易造成微生物感染，炎癥不斷的刺激可誘發外耳道感染，導致外耳道皮膚水腫、滲液，并伴有聽力下降等表現，可遵醫囑口服環酯紅霉素片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片等藥物治療。
5、中耳炎：
考慮與感冒、流感、鼻竇炎等疾病有關，受到感染后，病原體會通過咽鼓管侵犯中耳，引起咽鼓管充血和腫脹，從而使滲出液流通不暢，出現耳痛、耳堵、耳朵有異響等癥狀，建議在醫生指導下外用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、鹽酸林可霉素滴耳液等藥物緩解。
疾病治療期間應保持良好的作息習慣，避免過度勞累。
