孕12周體重沒漲，是否正常需結合具體情況判斷。一般而言，孕早期由于胎兒發育尚未穩定，母體體重增長不明顯屬于正常現象。以下是幾種可能的情況及解釋說明：
- 孕早期反應：懷孕初期，由于激素水平的變化，孕婦可能出現惡心、嘔吐等早孕反應，導致食欲下降，體重不增反降。這種情況在孕12周左右逐漸緩解，體重會隨之恢復。
- 飲食調整：為了胎兒的健康，孕婦在孕期需要調整飲食結構，增加營養攝入。然而，部分孕婦可能因為對營養需求的理解不足或飲食習慣的改變，導致體重增長不明顯。此時，建議孕婦咨詢專業營養師，制定合理的飲食計劃。
- 個體差異：每個孕婦的體質和孕期反應都不盡相同，因此體重增長情況也會有所差異。部分孕婦在孕早期體重增長不明顯，但在中后期會逐漸增加。這并不意味著胎兒發育不良，只要產檢結果正常，孕婦無需過于擔心。
- 潛在疾病：雖然較少見，但體重不增也可能與某些潛在疾病有關，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。這些疾病可能影響孕婦的代謝和營養吸收，導致體重異常。若孕婦出現相關癥狀，應及時就醫檢查。
總之，孕12周體重沒漲并不一定表示異常，孕婦應根據自身情況分析原因并采取相應措施。同時，保持定期產檢，密切關注胎兒的發育狀況。如有任何疑慮或不適，請及時就醫咨詢。
