嬰幼兒可以通過(guò)多曬太陽(yáng)、飲食、服用鈣劑等方式幫助補(bǔ)鈣，可以根據(jù)各類(lèi)情況選擇合適的補(bǔ)鈣方法。
1、多曬太陽(yáng)：
針對(duì)輕度缺鈣的嬰幼兒，平時(shí)可以太陽(yáng)比較好的時(shí)候，多帶其到戶(hù)外活動(dòng)，通過(guò)人體吸收太陽(yáng)光可以獲得一定的維生素D，并促進(jìn)鈣的吸收，間接的能夠達(dá)到一定的補(bǔ)鈣作用。
2、飲食：
除了多曬太陽(yáng)平時(shí)也可以多進(jìn)食含鈣量高的食物，比如蝦皮、牛奶、魚(yú)肉等，也可以多進(jìn)食豬骨湯，此類(lèi)食物中含有豐富鈣元素，適當(dāng)攝入可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的鈣。
3、服用鈣劑：
針對(duì)缺鈣比較嚴(yán)重的嬰幼兒，比如有明顯的脾氣暴躁，睡眠質(zhì)量差，手足痙攣、抽搐等情況，可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)鈣劑藥物來(lái)改善，常見(jiàn)的有維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等，通過(guò)應(yīng)用以上藥物也能夠達(dá)到一定的補(bǔ)鈣效果，但在服藥時(shí)需遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，按合適劑量服用。
除了以上常用方法，針對(duì)部分缺鈣嚴(yán)重的嬰幼兒，必要時(shí)也可通過(guò)靜脈注射補(bǔ)鈣藥物等方式來(lái)改善，可以結(jié)合個(gè)人情況選擇相應(yīng)的補(bǔ)鈣方式。
