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• 焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些

  在門診我們常見，真是十個病人里邊，有七個來的時候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們怎么辦，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統(tǒng)的病變等等，這都是需要我們去排除的。首先必須針對有三個地方，一個是心臟心血管系統(tǒng)，另外一個是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個是腎上腺疾病，進行臨床上一個排查，我們臨床都會做一些相應的檢查，比如做一個心電圖查查甲功，有的時候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質性的問題，那就是一個焦慮癥導致的，功能型的癥狀胸悶，這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點，我們一定要到專科醫(yī)生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個，如果我的發(fā)作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個恐懼，他有時候發(fā)作起來就會很胸悶，這些胸悶，可能和發(fā)作的場景有關系，和這個特定的環(huán)境有關系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個環(huán)境，離開這個誘發(fā)的因素應激源。就是說他胸悶的時候，一開始不知道，其實胸悶的時候會很緊張擔心，通過和醫(yī)生去溝通交流，你如何去認識焦慮癥，可以看一些相關的資料，知道這個病，我的胸悶來了，它是一個功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實在緩解不了，還是經常反復胸悶。這個時候，我們就尋求專業(yè)人員的幫助，像可以做做心理疏導，像呼吸的放松訓練等等，這些都可以去做。

  

  02:44
  王成彪 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-06-13 16973次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規(guī)律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 73026次

• 哪些水果有緩解焦慮癥的作用
  隨著現(xiàn)代人工作壓力的不斷攀升，很多朋友會坐立不安，坐臥不寧，煩躁很難靜下心來，十分的緊張不安，提心吊膽，這些都是患了焦慮癥的表現(xiàn)。焦慮癥患者心情波動很大，而且對生活、學習、工作也有很大的影響。香蕉是當之無愧緩解焦慮的水果，香蕉中含有蛋白質、抗壞血酸、粗纖維等營養(yǎng)成分，對焦慮癥有緩解作用。不僅營養(yǎng)豐富而且能夠補充身體所需的很多能量，還能緩解壓力讓自己放松下來。蘋果也是緩解焦慮癥的重中之重，蘋果的香氣對人的心影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
  語音時長 1:38”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 9272次

• 焦慮癥可以通過哪些渠道緩解
  焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語和非言語溝通建立起良好的醫(yī)患關系。應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識引導和幫助患者改變行為習慣，認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，二者缺一不可。根據(jù)患者的病情，身體情況和經濟情況等因素綜合考慮，一般建議服藥一到兩年左右，停藥及加量要咨詢醫(yī)生，不可自行調整藥物治療方案，在服藥期間注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其它問題應該及時解決。對患者關心保持正常的范圍，不要過度的關心患者。家屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實際情況和生活習慣給予適度的關心和照顧。
  語音時長 1:35”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-13 1577次

• 如何緩解焦慮癥？
  病情分析：緩解焦慮癥可以通過藥物來實現(xiàn)，安定的藥物往往可以快速的緩解焦慮緊張情緒，抗抑郁藥對焦慮情緒有長期的作用。此外放松療法、認知療法對于減輕焦慮情緒也是有效果的。意見建議：焦慮癥會對個人造成比較明顯的痛苦，建立有焦慮癥的患者應該盡早治療。將自己發(fā)病以來的內心想法，情緒狀態(tài)以及身體上的感受詳細告知醫(yī)生，以獲得更為精確的診斷。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-06 2601次

• 如何緩解焦慮癥的情緒
  病情分析：緩解焦慮癥情緒一般是可以服用抗焦慮藥和抗抑郁藥來改善的，常用的藥物包括勞拉西泮，丁螺環(huán)酮，帕羅西汀等等，另一方面還可以通過心理治療，常用的方法包括支持性心理治療，放松療法，認知療法等等。如果焦慮情緒不是特別嚴重，也可以通過自己調整，比如說可以每天堅持半小時左右的冥想練習，堅持打太極拳，慢跑等等。意見建議：建議焦慮癥的患者最好盡早到精神科或者是心理科進行治療，相對來講，應用藥物治療聯(lián)合心理治療和物理治療的方法一般對減輕焦慮情緒更好一些。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-23 2001次

• 哪些水果有緩解焦慮癥的作用
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮癥成為了一種常見的心理障礙。除了專業(yè)的心理治療與藥物治療，一些水果因其獨特的營養(yǎng)成分，也被認為對緩解焦慮癥狀有積極作用。1、香蕉香蕉富含鎂元素和維生素B6，這些成分有助于放松肌肉，調節(jié)神經系統(tǒng)，進而緩解緊張和焦慮。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 緩解焦慮癥的藥物有哪些
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮癥已成為許多人難以言說的困擾。它不僅影響我們的情緒狀態(tài)，還可能對日常生活造成不良影響，究竟有哪些藥物可以緩解焦慮癥呢？就讓我們一起來深入了解一下這個問題。1、鹽酸丁螺環(huán)酮片：鹽酸丁螺環(huán)酮片作為無鎮(zhèn)靜作用且非苯二氮?類的抗焦慮藥物，因其副作用小、安全性高而受到關注。它特別適用
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-20 0次